устойчив живот 101 | как да постигнете устойчив начин на живот, за да запазите околната среда
съдържание
- какво е устойчив начин на живот? защо устойчивият начин на живот има значение?
- как да постигнете устойчива диета у дома
- как да изхвърляте отпадъците по устойчив начин, като опазвате околната среда
- как да пазарувате с мисъл за устойчивостта
- какво е устойчив туризъм? как да пътуваме устойчиво
- може ли постигането на устойчив начин на живот да бъде реалистична цел?
- резюме
какво е устойчив начин на живот? защо устойчивият начин на живот има значение?
През последните години сме свидетели на нарастващо съзнание за екологичния отпечатък, който оставяме на тази планета, като отговор на всички последствия, които нашите минали и настоящи действия имат върху околната среда около нас.Безспорно е влиянието, което ние, хората, сме имали върху този свят, и необходимостта да го променим, за да избегнем трайни щети в нашия свят, това е мястото, където устойчивият живот влиза в действие.
Какво е устойчив живот, може да попитате?Е, устойчивият живот се състои от действията, които предприемаме в ежедневния си живот, за да намалим до минимум въздействието си върху околната среда, или чрез прием на устойчива диета, устойчив туризъм, намиране на начини за намаляване на отпадъците, консумация на по-малко неща, от които не се нуждаем...Има много възможности, от които да избираме, когато става въпрос за по-устойчив и природосъобразен начин на живот, просто трябва да започнем да ги правим.
Ще говорим за няколко начина, по които можете да го направите точно сега от комфорта на собствения си домтъй като постигането на устойчив начин на живот изобщо не е трудно, всичко, което трябва да направите, е да имате интерес и грижа, за да започнете да променяте действията си. Така че не отлагайте пътуването си, за да станете устойчив и продуктивен член на обществото.
В заключение, устойчивият начин на живот е този, който има за цел да намали нашия екологичен отпечатък върху тази планета, свят, който за съжаление разрушаваме с небрежните си действия всеки ден и който никога не можем да заменим.Горещо ви препоръчваме да проверитеКак да имаме устойчива диета у дома.
как да постигнете устойчива диета у дома
Устойчивата диета е насочена към хранене със здравословна храна, която също има малко въздействие върху околната среда и има нисък въглероден отпечатък, тъй като настоящата хранително-вкусова промишленост произвежда около 20% от световните емисии на парникови газове и използва около две трети от потреблението на вода в света в световен мащаб.Това е диета, която, дори и да насърчава здравословния начин на живот, се фокусира много повече върху въздействието върху околната среда, което изборът ни на храна има и планира да ги намали до минимум, подобрявайки цялостния живот на нашето общество и бъдещите поколения.
Как да започнете да се храните по-устойчиво? Може да попитате, добре, не е толкова сложно, колкото може да звучи на пръв поглед,ето 5 съвета, за да започнете да се храните по-устойчиво у дома:
- Яжте повече плодове и зеленчуци, това са не само здравословни варианти, които трябва да присъстват в диетата на всеки, но и едни от най-добрите екологични варианти. Те произвеждат много по-ниски газови емисии и изискват по-малко ресурси от други видове храни, така че не се колебайте да ядете толкова плодове и зеленчуци, колкото искате! Сега знаете защо трябваше да послушате майка си, когато ви каза да ядете зеленчуците си, когато бяхте малък.
- Избягвайте силно преработени храни,те не само са много лоши за вашето здраве, но тяхното производство и транспортиране имат голям отпечатък върху околната среда, който искате да избегнете. Винаги давайте приоритет на храни, които са естествени и непреработени, но не е нужно да преувеличавате (Не отивайте там ядат зеленчуци директно от мръсотията).
- Опитайте се да купувате на местно ниво,както казахме по-рано, това е страхотен вариант, защото като цяло няма толкова голямо значение какво ядете, защото се произвежда на местно ниво, в малки ферми, което винаги има по-малко въздействие върху околната среда от конвенционалните супермаркети, внесени промишлени храни, също така спестява въглеродният отпечатък от транспорта. Освен това вие подкрепяте малки предприятия от вашия местен град или град, което винаги е страхотно нещо.
- Изберете устойчиви морски дарове,морските обитатели са чудесен избор за нашите диети, те съдържат много страхотни хранителни вещества, които подобряват нашето здраве и продължителност на живота като цяло, но трябва да внимавате, когато избирате морски дарове. Свръхексплоатацията е много голям проблем за морския живот като цяло, така че трябва да се опитате да купувате морски дарове, отгледани с аквакултури или уловени занаятчийски, което е устойчив и съзнателен начин за консумация на морски дарове.
- Намалете отпадъците си,купувайте само това, което ще ядете и никога не изхвърляйте никаква храна (това е безсмислено), трябва също така да компостирате органичните отпадъци и да избягвате използването на пластмаси и материали за еднократна употреба за опаковане и съхранение на вашата храна. Това е цяла тема за обсъждане сама по себе си, така че ако искате да научите повече за нея, не се колебайте да проверитеСтатия на ООН за това как да намалите хранителните си отпадъци.
След като вече знаете как можете да се храните по-устойчиво, препоръчваме няколко опции за доставка на храна, които можете да поръчате устойчиви, вегански, вегетариански...храна директно от вашия телефон! Разгледайте ги, ако се интересувате (Всички партньорски Lмастила).
(САЩ) Гигантска доставка на хранителни стоки
Тази онлайн услуга е страхотна възможност да закупите вашите устойчиви хранителни стоки и да ги доставите до вратата си, за да допълните вашата устойчива диета. Това е страхотна опция, защото предлага голямо количество гъвкавост и ви позволява да получите най-добрите оферти за хранителните стоки, които купувате.Можете да проверите тази услуга оттази връзка.
(UK) Просто готви
Това е много креативна услуга, която ви изпраща съставките на храната, която поръчате, а след това вие сами я приготвяте у дома. Това е чудесен вариант за хората, които се занимават с „Направи си сам“, но също така и за тези, които нямат достатъчно време да приготвят изцяло храната си. Можете да поръчате здравословни и устойчиви диетични опции, както и напълно вегански храни.Щракнете тук, за да го проверите сега.
(САЩ) Похапване
Това е една от любимите ни опции за заетия съзнателен потребител. С тази услуга можете да изберете най-добрата опция за устойчива диета, която искате (те имат наистина добри гурме възможности) и техният екип от професионални готвачи започват да приготвят храната за вас, след което я доставят и вие имате вкусна прясно приготвена устойчива храна !Lспечелете как точно работи тази услуга тук.
(CA) Chefs Plate
Тази услуга ви позволява да планирате всички хранения, които ще имате седмично, като същевременно поставя акцент върху здравословни и устойчиви диетични ястия, което е това, към което се стремите. Можете просто да изберете вашите предпочитания за хранене и колко пъти искате то да бъде доставено до дома ви и това е всичко, можете да се наслаждавате на устойчиви ястия всеки ден на много достъпна цена.Можете да проверите тази услуга от тази връзка.
(CA) Здравей Fresh
Последната онлайн услуга, която ще ви препоръчаме, е Hello Fresh, услуга, подобна на Chefs Plate, със страхотни опции за устойчива диета и система, при която те ще доставят броя хранения, които искате всяка седмица. Освен това разполагат с група квалифицирани готвачи, които приготвят всяко ястие, и в момента предлагат сочна промоция за съзнателни потребители като вас.Щракнете тук, за да го проверите.
След като вече знаете какво е устойчива диета и как да я следвате, трябва да приемете тази информация в добра практика.Като каза това, нека готвенето/яденето започне!
как да изхвърляте отпадъците по устойчив начин, като опазвате околната среда
Има много начини за постигане на устойчив начин на живот, един от тях разбира се е намаляването на нашите отпадъци, един от най-замърсяващите и материални странични продукти от нашето съществуване.Това също не е лесна задача, но само с няколко малки промени в нашите навици можем да постигнем огромна промяна към по-добро в този свят.Като казахме това, ето най-добрите начини да намалите отпадъците и да живеете по-устойчиво у дома:
- рециклиране,един от най-добрите начини за справяне с отпадъците, които произвеждаме, е като ги рециклираме. Ние не само се уверяваме, че отпадъците ни няма да замърсят допълнително нашите реки, морета, води и почва, но също така се уверяваме, че даваме втори живот на отпадъците, намалявайки необходимостта от създаване на повече материали, които в крайна сметка замърсявайки нашата планета още повече. Проверете колко лесно е рециклирането сСтатия на Агенцията за опазване на околната среда.
- компост,това е чудесен начин за справяне с органични отпадъци, като кори от банани, утайка от кафе и филтри, черупки от яйца... Като компостирате у дома, можете да сте сигурни, че вашите органични отпадъци не заемат ненужно място в депото и ресурси за транспортирането им до депото, но и избягвайте замърсяването на въздуха с метан, който се произвежда в депото. Не само това, но вие създавате и нов тип обогатяване на почвата, пълно с хранителни вещества, които помагат на новите растения да растат и процъфтяват, без необходимост от потенциално вредни торове и други хранителни вещества, създадени от човека. Като цяло, компостирането е нещо, което наистина си струва да се прави у дома и може да има много ползи за него,вижте тази статияда се потопите по-дълбоко в тази тема.
- повторно използване,също толкова важна стъпка за намаляване на отпадъците и въздействието върху околната среда, което имаме върху тази планета, повторното използване на нещо, вместо да го изхвърлите, е отлична възможност, спестявайки не само околната среда, но и спестявайки ви пари, които бихте похарчили за нещо, което очевидно сте направили не е необходимо да купувате. Това е един от най-предпочитаните методи за намаляване на отпадъците, тъй като хората са икономически стимулирани да го правят.
- Анаеробно смилане,това е доста интересна тема сама по себе си и страхотен начин за справяне с нашите отпадъци, той се състои в това да оставим бактериите да разлагат нашите отпадъци в запечатан контейнер или генератор, произвеждайки различни странични продукти като биогаз или остатък, който може да се използва като производствени материали при създаването на други полезни продукти.
- намаляване,това е един от най-простите от всички тези начини за намаляване на отпадъците, просто намалете потреблението на неща, от които не се нуждаете, и като цяло ще произвеждате по-малко отпадъци. Не е нужно да сте скъперник, трябва само да помислите, преди да купите (чудесен начин да направите това е да използвате 7-дневното правило, изчакайте 7 дни, преди да купите нещо, за да видите дали наистина го искате или имате нужда от него , през повечето време ще се изненадате, че спрете да искате артикула само след няколко дни), не само ще намалите отпадъците, но можете да бъдете много по-свободни финансово.
Каква е разликата между компостиране на органични отпадъци и анаеробно разлагане?Отговорът е прост, компостирането е процес на разлагане на органични отпадъци с наличие на кислород, докато анаеробното смилане се извършва без наличие на кислород, нито въздух по този въпрос.Процесът на разлагане е доста подобен, както видяхме преди.
Как да създадете устройство за анаеробно храносмилане „направи си сам“ у дома, за да разлагате по естествен начин вашите органични отпадъци и да произвеждате полезен метан и тор, които можете да използвате за себе си?Е, казват, че една снимка струва колкото хиляда думи, а видеото е съставено от хиляди снимки, така че може да се интересувате от това видео, което ще ви покаже точно това:
Това е всичко за боравенето с отпадъците, това е едно от най-предизвикателните неща за промяна на навиците за постигане на устойчив начин на живот, тъй като всеки произвежда отпадъци, и то много.Какво ще кажете сега да научим какво можем да направим, за да намалим въздействието си върху околната среда, когато пазаруваме?
как да пазарувате с мисъл за устойчивостта
Един от най-добрите начини за устойчиво пазаруване е да купувате местни продукти, давайки приоритет на малкия бизнес. Вие не само помагате на вашата местна икономика, предприемачи и малки семейства, които рискуват много, само за да задоволят вашите нужди всеки ден,но вие също така купувате от хора, които произвеждат своите стоки и услуги по устойчив начин.
Това е така, защото малките фермери и други видове бизнес използват по-устойчиви практики, за да произвеждат своите продукти,и местният фермер се грижи за своите запаси и се отнася към тях много по-етично и устойчиво, същото важи и за културите, които отглеждат.Освен това спестявате околната среда, като изисквате продукти, които не изискват толкова големи транспорти, които имат доста голям въглероден отпечатък в дългосрочен план.
Един от най-важните аспекти от живота ни, който трябва да променим, е как се отнасяме към дрехите, които носим.За съжаление, тревожно голям брой хора не знаят реалните последици, които настоящата индустрия на бързата мода има върху нашата планета,повечето хора дори не знаят какво е Fast Fashion! Така че, за да освежим малко темата,ето две от най-важните причини, поради които бързата мода е толкова лоша и унищожава нашата планета:
- Fast Fashion е роден през 90-те години, това е бизнес модел, който бързо проследява тенденциите и ги превръща в дрехи възможно най-бързо, които са достъпни за клиентите да купуват.Той използва кратки производствени цикли, които са много вредни за околната среда и работниците и произвежда нискокачествени дрехи, които карат клиентите да купуват все повече и повече,подхранване на консуматорството и културата на купуване и изхвърляне, която замърсява почвата и водите ни с всички отпадъци, които се генерират от тези изхвърлени дрехи.
- Той произвежда 10% от световните емисии на парникови газове и 20% от световните отпадъчни води, които замърсяват реки и морета. Освен това,85% от всички облекла Fast Fashionсе изхвърлят на сметища всяка година,което в съчетание с факта, че тези дрехи са направени от вредни, синтетични и бионеразградими материали, е много плашещ факт. което е по-лошо,дрехите му с ужасно качество, които обикновено са направени от полиестер, се разлагат, оставяйки микропластмаса, която допълнително ще замърси нашите води и почва.
Ето къде Slow Fashion влиза в действие:
- Slow Fashion се фокусира върху производството на дрехи с уважение към околната среда, хората и обществото. Той използва кратки производствени цикли исправедлива търговия,което е система за сертифициране, която има за цел да гарантира, че набор от стандарти са изпълнени при производството и доставката на продукт или съставка, като е пълна противоположност на Fast Fashion.Това върви ръка за ръка с Ethical Fashion, зачитайки работниците и всички агенти, участващи в производствения процес на модните облекла.
- Slow Fashion също търси дрехи, които са произведени с минимално въздействие върху околната среда, и това е мястото, където се намесва устойчивата мода. Тя търси дрехи, които са направени от биоразградими и органични материали, като органичен пръстенопреден памук и рециклирани материали,също така произвежда висококачествени облекла, като се избягва ненужното консуматорство и културата на хвърляне, която замърсява почвата и водите ни, когато дрехите се хвърлят.
какво е устойчив туризъм? как да пътуваме устойчиво
Устойчивият туризъм се определя като вид туризъм, който се грижи за околната среда,избягва силно замърсяващи и въздействащи дейности, засоциокултурната идентичностна местоназначението, иправилното развитиеот посетените региони.
Защо конвенционалният туризъм е лош и защо трябва да се промени?Е, това са 5 от причините конвенционалния туризъм да е лош и трябва да бъде променен:
- Туризмът може да пренасити мястото на дестинация,с твърде много хора, които отиват на едно място на земята през даден сезон от годината, дестинацията може лесно да бъде пренаситена с всички социално-икономически и екологични въздействия, които това има върху приемащата страна.
- Може да причини свръхконсумация на ресурси,туристите са известни с това, че харчат много пари за дестинацията, отсядат в прекрасни хотели и купонясват цяла нощ. Въпреки че това е страхотно за туристите, може да доведе до прекомерна консумация на основни ресурси като вода, до които местното население може да няма лесен достъп.
- Оставя огромен отпечатък върху околната среда,за да практикуват туризъм, хората трябва да стигнат до местоназначението на първо място, което, с нашите настоящи методи на транспортиране, оставя огромен екологичен отпечатък върху тази планета. Не казваме, че трябва да пътувате, яздейки кон, особено в чужбина, а само че трябва да имате предвид въздействието върху околната среда от достигането до вашата дестинация и да използвате тази информация по рационален начин.
- Социално-икономическите въздействия на туризма,тази дейност също има някои доста дълбоки социални и икономически въздействия върху приемащата част от туризма и тези въздействия не винаги са положителни. Например, това може да накара местните жители да трябва да се преместят от мястото си на пребиваване, за да направят място за новите туристически инфраструктури, които са необходими за задържането на идващите туристи. Въпреки че това не е непременно лошо, тъй като осигурява по-динамична икономика за региони, приемащи туристи, и докато допринасяте за местната икономика и благосъстоянието на местните жители (например, като купувате от местните пазари), не е нужно да се тревожите толкова много.
- Културните последици,туризмът може да има голямо въздействие върху местната култура, карайки регионите, приемащи туристи, да приемат западната култура и храна, за да задоволят туристите. Това не е лошо само за местните жители на туристическа дестинация, тъй като те губят истинската си идентичност, но и за туристите, които пътуват, за да опознаят други култури и начини на живот.
Имаме обаче няколко съвета, които да следвате следващия път, когато пътувате, за да се придържате към устойчивия туризъм,ето няколко съвета за практикуване на устойчив туризъм с уважение към околната среда и местната дестинация:
- Подкрепа за местната икономика,това е решаваща стъпка за правилното развитие на местата на дестинация. Винаги се опитвайте да посещавате и купувате от местните пазари и фирми и не се страхувайте да давате бакшиши (освен в страните, където това може да е обидно), стоките и услугите могат да бъдат много евтини на някои места и дори малък бакшиш може да направи деня или дори седмицата на някого. Основният извод е, че ако ще посетите дестинация, където местните жители ви приветстват, можете също така да допринесете за тяхното развитие и благополучие.
- Не замърсявайте ненужно,все още не сме измислили начин за удобно придвижване през континенти от държави по напълно екологичен начин, но има по-добри възможности от други, от които да избирате. Същото важи и когато сте на мястото на вашата дестинация, вие също не трябва да допринасяте за ненужно замърсяване, винаги се опитвайте да изберете по-екологичния вариант и (това е безсмислено) НИКОГА НЕ LИЗТЪРЧАЙТЕ , много хора все още не са разбрали това, така че не се колебайте да призовете други за тази детска практика.
- Проучете туристически дестинации, които са близо до вас,знаем, че отиването до MАлдивите може да бъде много изкусително пътуване, което искате да имате, но разгледахте ли всички опции, които имате на ваше разположение и са по-близки до вас? Може да намерите по-добри опции, за които дори не сте се замисляли, които не изискват толкова дълго (и изразходващо гориво) пътуване, спестявайки ви много пари и намалявайки въглеродния си отпечатък. Не казваме, че никога не трябва да посещавате Mалдивите, но може да се изненадате от други туристически дестинации близо до вас, за които дори не сте знаели.
- Не го пипай!това е много често срещана фраза, написана от много туристически паметници и структури по света, но се отнася за много други аспекти на туристическите дестинации. Не трябва да докосвате, влизате или взаимодействате с места или предмети, които не са ви разрешени, и трябва да извикате всеки, който се опита да го направи, тъй като изглежда не всички разбират тази проста фраза. Също така не трябва да излизате на места, където не трябва да бъдете, като например в гората, където можете да се изгубите и да нарушите местната фауна.
- Не се стресирайте,пътуването може да бъде хлябът и виното на много хора, енергията на живота, не трябва да го изключвате напълно, за да имате възможно най-малко въздействие. Само си помислете, че като четете как да пътувате по-устойчиво, само като четете тази статия, вие правите повече от 99% от конвенционалните туристи. Не трябва да се страхувате от пътуване, това може да бъде много приятно и запомнящо се изживяване, просто трябва да следвате няколко прости правила, за да намалите екологичното и социално-икономическото си въздействие.
Едно важно нещо, което трябва да запомните, е да не се отказвате напълно от пътуването,това е опит, който променя живота на много хора и не трябва да се въздържате от него, т.кможе да ви бъде от полза и по много други интелектуални начини. Ако следвате нашите прости и ясни съвети, можете да се уверите, че ще имате възможно най-доброто преживяванеМожете да проверите тази услуга отУспех със следващата дестинация!(Всички партньорски Lмастила)
Полети Mojoви помага да намерите най-добрите вътрешни и международни полети, за да пристигнете до вашата дестинация,спестявайки ви пари и намирайки по-директен маршрут до вашата дестинация,можешвижте го тук.
iVisaпредоставя най-простото решение за обработка на вашата виза за пътуване.Те позволяват на пътниците да обработват визи от компютър, смартфон или таблет. Вече не е нужно да проучвате или да се разочаровате от работа с различни правителства. Могат да използват туристически агенти, компании за Mуправление на дестинация и корпорацииiVisa.comза обработка на всяка виза за пътуване.Можете да проверите тази спестяваща време услугаточно тук.
накраяТравофиви позволява да резервирате хотелите на мястото, което искате да посетите, с лесен за разбиране интерфейс и много опции за резервация. Можешпроверете тяхната уеб страница тук(използвайки кода на купонаMAXBBOOKможе да ви донесе а$12 отстъпкав хотели на редовни цени).
може ли постигането на устойчив начин на живот да бъде реалистична цел?
Mвсички хора мислят заужасната екологична ситуация, в която живее нашият свят днес,като следствие от нашите невнимателни и егоистични ежедневни избори, за които сякаш дори не ни пука; и започват нещо нареченозелено безпокойство,чувствате се напълно претоварени и не знаете какво да направите, за да разрешите проблема или дали изобщо е разрешим, като начало.
Ако се чувствате така, не се притеснявайте,постигането на устойчив начин на живот не е нещо невъзможно,можете дори да спорите, че е доста лесно, стига да сте почти ангажирани и заинтересовани да промените ежедневните си избори.Всяко малко действие, което правите, е голяма промяна за планетата в дългосрочен план, така че не чувствайте, че действията ви са безполезни, защото не са 😉
Вече прегледахме най-добрите начини за постигане на устойчив начин на живот, от комфорта на собствения ви дом, но как всъщност да започнете да правите всичко това?Ето някои умствени трикове, които да ви помогнат в пътуването ви към устойчив начин на живот?
В началото може да е малко непосилно, но не е нужно да започвате all in по едно и също време, както казахме по-рано,това са малките промени в ежедневния ви живот, които правят много голяма разлика в бъдещето.И комбинираните усилия на всички нас могат да направят крайната разлика, от която се нуждаем, за да спасим тази планета.
Така че можете да започнете, като намалите малко употребата на пластмаса днес, намерите по-здравословни диетични алтернативи утре и четете и се информирайте повече за околната среда...Нещата, които можете да правите, са безкрайни и не е нужно да ги правите всички наведнъж, така че не бързайте.
И какъв по-добър начин да практикувате четене отBlinkist!Тази чудесна услуга ви дава достъп до повече от5000 нехудожествени книги и 40 заглавия, добавяни всеки месец, които ще ви помогнат да култивирате ума си както никога досега,и дори ви позволяваслушамна тези книги, ако нямате време да четете. Разгледайте тази връзка и получете безплатен пробен период и 20% отстъпка, ако искате да закупите тази услуга! (Партньорски Lмастило)
резюме
Това е всичко за днес! Това беше по-скоро обобщение на нашата категория за устойчиво Lживеене. Ако ви е харесалоне забравяйте, че можете да споделите този блог с приятелите си, като използвате бутоните в долната част на страницата, какъв по-добър начин да информирате приятелите си за устойчивостта, нали 😀?
Ние сме развълнувани да учим хора по целия свят 🙂 Освен това,наистина ли знаеше какво всъщност е бързата мода и нейните ужасни последици за околната среда, планетата, работниците, обществото и икономиката?Знаете ли какво точно е движението Slow Fashion или Sustainable Fashion?Наистина трябва да погледнете тези статии по тази позабравена и непозната, но много спешна и важна тема,щракнете тук, за да прочетете „Може ли модата някога да бъде устойчива?“,Устойчива мода,Етична мода,Бавна модаилиБърза мода 101 | Как унищожава нашата планетазащото знанието е една от най-мощните силни страни, които можете да притежавате, докато невежеството е най-лошата ви слабост.
Имаме и голяма изненада за вас!Тъй като искаме да ви дадем правото да ни опознаете по-добре, подготвихме внимателно посветена страница За нас, където ще ви кажем кои сме, каква е нашата мисия, какво правим, по-отблизо нашия екип и много други неща!Не пропускайте тази възможност ищракнете тук, за да го проверите.Освен това ви каним даразгледайте нашитеPinterest,където ще фиксираме ежедневно устойчиво съдържание, свързано с модата, дизайни на дрехи и други неща, които със сигурност ще харесате!
