how you can shop more sustainably and save the planet
what is a sustainable lifestyle? How to live sustainably?
Τα τελευταία χρόνια, έχουμε δει μια αυξανόμενη συνείδηση για το περιβαλλοντικό αποτύπωμα που αφήνουμε σε αυτόν τον πλανήτη, ως απάντηση σε όλες τις συνέπειες που έχουν οι προηγούμενες και οι τρέχουσες ενέργειές μας στο περιβάλλον που μας περιβάλλει.Είναι αναμφισβήτητο ο αντίκτυπος που είχαμε σε αυτόν τον κόσμο και η ανάγκη να τον αλλάξουμε σύντομα, και εκεί είναι που παίζει ρόλο η βιώσιμη ζωή.
Τι είναι η βιώσιμη ζωή, ίσως ρωτήσετε;Λοιπόν, η βιώσιμη ζωή αποτελείται από τις ενέργειες που αναλαμβάνουμε στην καθημερινή μας ζωή για να μειώσουμε τις περιβαλλοντικές μας επιπτώσεις στο ελάχιστο, either by eating a sustainable diet, finding ways to reduce waste, consuming fewer things we don’t need… Υπάρχουν πολλές επιλογές για να διαλέξουμε όταν πρόκειται να ζήσουμε έναν πιο βιώσιμο και φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο ζωής.
Θα μιλήσουμε για μερικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να το κάνετε αυτή τη στιγμή από την άνεση του σπιτιού σαςΕπειδή η επίτευξη ενός βιώσιμου τρόπου ζωής δεν είναι καθόλου δύσκολη, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να έχετε το ενδιαφέρον και τη φροντίδα να αρχίσετε να αλλάζετε τις πράξεις σας.
Συμπερασματικά, ένας βιώσιμος τρόπος ζωής είναι αυτός που στοχεύει στη μείωση του περιβαλλοντικού μας αποτυπώματος σε αυτόν τον πλανήτη, έναν κόσμο που δυστυχώς καταστρέφουμε με τις απρόσεκτες πράξεις μας καθημερινά και έναν κόσμο που δεν μπορούμε ποτέ να αντικαταστήσουμε.Συνιστούμε ανεπιφύλακτα να ελέγξετε πρώταΠώς να έχετε μια βιώσιμη διατροφή στο σπίτι.
buy local | consider small businesses
One of the best ways to shop sustainably is to buy local, prioritizing small businesses. Not only are you helping your local economy, entrepreneurs, and small families that risk a lot just to fulfill your needs every day, but you are also buying from people that produce their goods and services sustainably.
This is because small farmers and other types of businesses use more sustainable practices to produce their products, and the local farmer cares for its stock and treats it a lot more ethically and sustainably, the same holds true for the crops they grow. You are also saving the environment by demanding products that do not require such large transportations that have quite a carbon footprint over the long run.
Overall, buying local is one of the best things you can do to shop more sustainably and ethically, and it is much easier to cut down your environmental footprint by just buying locally. Combine this with reducing the plastic packaging of the products you buy, and you got yourself a winner sustainable shopping strategy.
sustainable diet | shop for food sustainably
Μια βιώσιμη δίαιτα είναι αυτή που επικεντρώνεται στην κατανάλωση υγιεινών τροφίμων που έχουν επίσης μικρή επίδραση στο περιβάλλον και έχουν χαμηλό αποτύπωμα άνθρακα. It’s a diet that even if it promotes a healthy living style, it does focus a lot more on the environmental impact our food choices have and plans to reduce them to a minimum improving the overall life of our society and future generations.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η τρέχουσα βιομηχανία τροφίμων παράγει τριγύρω 20% of the world’s greenhouse gas emissions and uses about two-thirds of the water usage worldwide, which is a tremendous amount even if we take into consideration how big of an industry this is (We all got to eat right?).
You see now why many people are eating more sustainably and why it matters so much, but right now you may be wondering how you can begin to eat more sustainably from the comfort of your home, how you can begin to shop for food more sustainably, do not worry, luckily for you we have some tips so you can begin changing your environmentally unfriendly diet to an environmentally friendly and healthy one. Having said this, here are some tips so you can begin to shop for food more sustainably, with respect for the planet:
- Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, αυτές δεν είναι μόνο υγιεινές επιλογές που πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή όλων, αλλά είναι επίσης μια από τις καλύτερες φιλικές προς το περιβάλλον επιλογές εκεί έξω. Αυτά παράγουν πολύ χαμηλότερες εκπομπές αερίων και απαιτούν λιγότερους πόρους από άλλα είδη τροφίμων, επομένως, μη διστάσετε να τρώτε όσα φρούτα και λαχανικά θέλετε! Τώρα ξέρεις γιατί έπρεπε να είχες ακούσει τη μαμά σου όταν σου έλεγε να φας τα λαχανικά σου όταν ήσουν μικρός.
- Αποφύγετε τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα, these are not only very bad for your health but their production and transportation have a big environmental footprint that you want to avoid taking part in. Always prioritize foods that are natural and unprocessed, you don’t have to exaggerate though (Don’t go out there eating vegetables directly out of the dirt).
- Προσπαθήστε να αγοράσετε τοπικά, as we said earlier, this is a great option because generally, it doesn’t matter as much what you eat because it is produced locally, on small farms, which always has a less environmental footprint than conventional supermarkets imported industrial foods, it also saves the carbon footprint transportation leaves. Plus, you are supporting small businesses from your local town or city, which is always a great thing.
- Επιλέξτε βιώσιμα θαλασσινά, marine life is a great choice for our diets, it has many great nutrients that improve our health and lifespan overall, however, you should be careful when choosing seafood. Overexploitation is a very big problem for marine life as a whole, so you should try to buy seafood grown with aquaculture or captured artisanally, which is a sustainable and conscious way of consuming seafood.
- Μειώστε τα απόβλητά σας, buy only what you will eat and never throw out any food (this is a no-brainer), you should also compost the organic waste and avoid using plastics and single-use materials to package and store your food. This is a whole subject to talk about in itself, so if you want to learn more about it feel free to check the Το άρθρο των Ηνωμένων Εθνών για το πώς να μειώσετε τη σπατάλη τροφίμων.
These five tips on how to have a sustainable diet at home should work out fine, there are many other tips but as always we have presented you with the most important ones. Τώρα που ξέρετε τι μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε στο σπίτι για να τρώτε πιο βιώσιμα, ήρθε η ώρα να αναλάβετε δράση!
Did you know there are a ton of healthy and sustainable options for people that do not have the time or skills to cook a great meal, that delivers straight to your door every day? Read our article on the Sustainable Diet to find out!
slow fashion | how to fight fast fashion
One of the most important aspects of our lives that we need to change is how we treat the clothes we wear. Unfortunately, an alarmingly large amount of people do not know the real consequences that the current Fast Fashion industry has on our planet, most people do not even know what Fast Fashion is in the first place! So to refresh a little bit the subject, here is why Fast Fashion is destroying the planet:
Fast Fashion was born in the 90s, it is a business model that quickly tracks trends and turns them into clothes as fast as possible that are available for the customers to buy. It uses short manufacturing cycles that are very harmful to the environment and the workers and produces low-quality clothing that makes customers buy more and more, feeding consumerism and the buy-n-throw culture that pollutes our soil and waters with all the disposal that is generated from these thrown garments.
It produces 10% of the world’s greenhouse gas emissions and 20% of global wastewaters that pollute rivers and seas. Furthermore, 85% of all Fast Fashion garments are thrown in landfills each year, which combined with the fact that these garments are made from harmful, synthetic, and non-biodegradable materials, is a very scary fact. What’s worse, its terrible quality clothes, which are usually made from polyester, decompose leaving microplastics that will further pollute our waters and soil.
Here is where Slow Fashion comes into play: This anti-fast fashion model focuses on producing clothes with respect for the environment, people, and society. It uses short manufacturing cycles and δίκαιη συναλλαγή, which is a system of certification that aims to ensure a set of standards are met in the production and supply of a product or ingredient, being the total opposite of Fast Fashion. This goes hand-in-hand with Ethical Fashion, respecting the workers and all the agents involved in the production process of the fashion garments.
Slow Fashion also searches for clothes that are produced with minimal environmental impact, and this is where Sustainable Fashion comes in. It searches for clothes that are made from biodegradable and organic materials, like organic ring-spun cotton and recycled materials, also producing high-quality garments avoiding unnecessary consumerism and the bu-n-throw culture that pollutes our soil and waters when the garments are thrown.
Overall, changing our fashion habits is one of the most important and forgotten things we need to do to achieve an environmentally friendly lifestyle and live sustainably, while also caring for our other fellow human beings and the future generations that will have to live on this wonderful and unique planet. We have a ton of articles regarding the matter, so feel free to check our blog out or just the articles linked in the summary 🙂
περίληψη
We hope you have learned a little bit more about how to live sustainably and more ethically. Living sustainably is not that hard, the only thing you need to do is to start, and inform yourself on how to sustainably change your day-to-day choices, only then you will be able to change your habits for the better.
Είμαστε ενθουσιασμένοι που διδάσκουμε ανθρώπους σε όλο τον κόσμο 🙂 Επίσης,ξέρατε πραγματικά τι είναι το Fast Fashion και τις τρομερές συνέπειές του για το περιβάλλον, τον πλανήτη, τους εργαζόμενους, την κοινωνία και την οικονομία;Γνωρίζετε ακριβώς τι είναι το κίνημα Slow Fashion ή Sustainable Fashion;Θα πρέπει πραγματικά να ρίξετε μια ματιά σε αυτά τα άρθρα σχετικά με αυτό το ξεχασμένο και άγνωστο αλλά πολύ επείγον και σημαντικό θέμα,κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε «Μπορεί ποτέ η μόδα να είναι βιώσιμη;»,Βιώσιμη Μόδα,Ηθική μόδα,Αργή ΜόδαήFast Fashion 101 | Πώς καταστρέφει τον πλανήτη μαςγιατί η γνώση είναι ένα από τα πιο δυνατά σημεία που μπορείς να έχεις, ενώ η άγνοια είναι η χειρότερη αδυναμία σου.
Σας έχουμε και μια μεγάλη έκπληξη!Επειδή θέλουμε να σας δώσουμε το δικαίωμα να μας γνωρίζετε καλύτερα, έχουμε ετοιμάσει μια προσεκτικά αφιερωμένη σελίδα Σχετικά με εμάς όπου θα σας πούμε ποιοι είμαστε, ποια είναι η αποστολή μας, τι κάνουμε, μια πιο προσεκτική ματιά στην ομάδα μας και πολλά άλλα πράγματα!Μην χάσετε αυτή την ευκαιρία καικάντε κλικ εδώ για να το ελέγξετε.Επίσης, σας προσκαλούμε ναρίξτε μια ματιά στο δικό μαςPinterest,όπου θα καρφιτσώνουμε καθημερινό βιώσιμο περιεχόμενο που σχετίζεται με τη μόδα, σχέδια ρούχων και άλλα πράγματα που σίγουρα θα λατρέψετε!
