sustainable living | how to live a more environmentally friendly sustainable lifestyle
what is sustainable living? why does it matter?
സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, ഈ ഗ്രഹത്തിൽ നാം അവശേഷിപ്പിക്കുന്ന പാരിസ്ഥിതിക കാൽപ്പാടുകളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, നമ്മുടെ ഭൂതകാലവും നിലവിലുള്ളതുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പരിസ്ഥിതിയിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന എല്ലാ അനന്തരഫലങ്ങളുടെയും പ്രതികരണമായി.ഈ ലോകത്ത് നാം ചെലുത്തിയ സ്വാധീനം നിഷേധിക്കാനാവാത്തതാണ്, അത് ഉടൻ മാറ്റേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയാണ്, അവിടെയാണ് സുസ്ഥിരമായ ജീവിതം പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
എന്താണ് സുസ്ഥിര ജീവിതം, നിങ്ങൾ ചോദിച്ചേക്കാം?നമ്മുടെ പാരിസ്ഥിതിക ആഘാതം പരമാവധി കുറയ്ക്കുന്നതിനായി നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നാം ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് സുസ്ഥിരമായി ജീവിക്കുന്നത്., ഒന്നുകിൽ സുസ്ഥിരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, മാലിന്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക, നമുക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ കുറച്ച് കഴിക്കുക...കൂടുതൽ സുസ്ഥിരവും പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദവുമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുമ്പോൾ നമുക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില വഴികളെക്കുറിച്ചാണ് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത് because achieving a sustainable lifestyle is not hard at all, all you have to do is to have the interest and care to just start changing your actions.
ഉപസംഹാരമായി, ഈ ഗ്രഹത്തിലെ നമ്മുടെ പാരിസ്ഥിതിക കാൽപ്പാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ഒന്നാണ് സുസ്ഥിരമായ ജീവിതശൈലി., a world that we are sadly destroying with our careless actions every day and one that we cannot ever replace. We highly recommend that you first check out വീട്ടിൽ എങ്ങനെ സുസ്ഥിരമായ ഭക്ഷണക്രമം ഉണ്ടാക്കാം.
eat a sustainable diet | how to eat more sustainably
A sustainable diet is one that is focused on eating healthy food that also has little impact on the environment and has a low carbon footprint. It’s a diet that even if it promotes a healthy living style, it does focus a lot more on the environmental impact our food choices have and plans to reduce them to a minimum improving the overall life of our society and future generations.
That is because the current food industry is producing around 20% of the world’s greenhouse gas emissions and uses about two-thirds of the water usage worldwide, which is a tremendous amount even if we take into consideration how big of an industry this is (We all got to eat right?).
Overall, a sustainable diet plan is not only a great and necessary option to care for our environment, our world as a whole, and the future generations to come, but it is also a great choice for improving your overall health and mental wellbeing, so it is definitely an option to consider.
But you may be thinking about how you can begin to eat more sustainably from the comfort of your home, do not worry, luckily for you we have some tips so you can begin changing your environmentally unfriendly diet to an environmentally friendly and healthy one. ഇത് പറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, ഇവിടെ ചില നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ സുസ്ഥിരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങാം:
- കൂടുതൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക, ഇവ എല്ലാവരുടെയും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ആരോഗ്യകരമായ ഓപ്ഷനുകൾ മാത്രമല്ല, അവ അവിടെയുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ ഓപ്ഷനുകളിലൊന്നാണ്. ഇവ വളരെ കുറഞ്ഞ വാതക ഉദ്‌വമനം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുകയും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് കുറച്ച് വിഭവങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല! നിങ്ങൾ ചെറുതായിരിക്കുമ്പോൾ പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കണമെന്ന് അമ്മ പറഞ്ഞപ്പോൾ നിങ്ങൾ അത് കേൾക്കേണ്ടതിന്റെ കാരണം ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം.
- വളരെ സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക,ഇവ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ദോഷകരമാണെന്ന് മാത്രമല്ല, അവയുടെ ഉൽപ്പാദനത്തിലും ഗതാഗതത്തിലും വലിയ പാരിസ്ഥിതിക കാൽപ്പാടുകൾ ഉണ്ട്, അതിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പ്രകൃതിദത്തവും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാത്തതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും മുൻഗണന നൽകുക, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങൾ അതിശയോക്തിപരമായി പറയേണ്ടതില്ല (പോകരുത് അവിടെ അഴുക്കിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുന്നു).
- പ്രാദേശികമായി വാങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക,ഞങ്ങൾ നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഇത് ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്, കാരണം പൊതുവെ, നിങ്ങൾ എന്ത് കഴിക്കുന്നു എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, കാരണം ഇത് പ്രാദേശികമായി, ചെറുകിട ഫാമുകളിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, പരമ്പരാഗത സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിൽ നിന്ന് ഇറക്കുമതി ചെയ്യുന്ന വ്യാവസായിക ഭക്ഷണങ്ങളേക്കാൾ പരിസ്ഥിതിയുടെ കാൽപ്പാടുകൾ കുറവാണ്, ഇത് ലാഭിക്കുന്നു. കാർബൺ കാൽപ്പാടുകളുടെ ഗതാഗതം ഇലകൾ. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക നഗരത്തിൽ നിന്നോ നഗരത്തിൽ നിന്നോ ചെറുകിട ബിസിനസ്സുകളെ നിങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വലിയ കാര്യമാണ്.
- സുസ്ഥിരമായ സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക,സമുദ്രജീവൻ നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, അതിൽ നമ്മുടെ ആരോഗ്യവും ആയുസ്സും മൊത്തത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന നിരവധി മികച്ച പോഷകങ്ങളുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും, സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. സമുദ്രജീവികൾക്ക് മൊത്തത്തിൽ അമിത ചൂഷണം ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ മത്സ്യകൃഷി ഉപയോഗിച്ച് വളർത്തിയതോ കരകൗശലപൂർവ്വം പിടിച്ചെടുക്കുന്നതോ ആയ സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ വാങ്ങാൻ ശ്രമിക്കണം, ഇത് സുസ്ഥിരവും ബോധപൂർവവുമായ സമുദ്രവിഭവം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്.
- നിങ്ങളുടെ മാലിന്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക,നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് മാത്രം വാങ്ങുക, ഒരിക്കലും ഭക്ഷണം വലിച്ചെറിയരുത് (ഇത് ഒരു കുഴപ്പവുമില്ല), നിങ്ങൾ ജൈവമാലിന്യം കമ്പോസ്റ്റ് ചെയ്യുകയും പ്ലാസ്റ്റിക്കുകളും ഒറ്റത്തവണ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന വസ്തുക്കളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും വേണം. ഇത് മുഴുവനായും സംസാരിക്കേണ്ട വിഷയമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയണമെങ്കിൽ പരിശോധിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ലനിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം പാഴാക്കുന്നത് എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഐക്യരാഷ്ട്രസഭയുടെ ലേഖനം.
വീട്ടിൽ സുസ്ഥിരമായ ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെ നേടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ അഞ്ച് നുറുങ്ങുകൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കണം, മറ്റ് നിരവധി ടിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടവ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അവതരിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.Now that you know what you can begin doing at home to eat more sustainably, it is time to take action! Read about Sustainable Diets more in detail by checking our article about it.
reduce your environmental footprint by reducing your waste
There are many ways to achieve a sustainable lifestyle, one of them is of course reducing our waste, one of the most polluting and material byproducts of our existence. Doing so is no easy task either, but with just a few small changes in our habits, we can achieve a massive change for the better in this world. Having said this, here are the best ways to reduce waste and live more sustainably at home:
- Recycle, one of the best ways of handling the waste we produce is by recycling it. Not only do we make sure our waste is not going to further pollute our rivers, seas, waters, and soil, but we also make sure that we give a second life to the waste, reducing the necessity to create more materials that will end up polluting our planet even more. Check out how easy it is to recycle with the Environmental Protection Agency’s article.
- Compost, this is a great way of handling organic waste, like banana peels, coffee grounds and filters, eggshells… By composting at home you can make sure that your organic waste is not taking up unnecessary space in the landfill, and resources to transport it to the landfill, but also avoid polluting the air with methane that is produced in the landfill. Not only that, but you are also creating a new type of soil enrichment full of nutrients that help new plants grow and thrive, without the need for potentially harmful fertilizers and other man-made nutrients. Overall, composting is something that is really worth doing at home and could have many benefits to it, check this article out to dive deeper into this subject.
- Reuse, an equally important step to reduce waste and the environmental impact we have on this planet, reusing something instead of throwing it out is an excellent option, saving not only the environment but also saving you money that you would have spent on something that you clearly did not need to buy. This is one of the most preferred methods of reducing waste, as people are economically incentivized to do it.
- Anaerobic Digestion, this is a pretty interesting topic in itself and an awesome way to handle our waste, it consists of letting bacteria decompose our waste in a sealed container or generator, producing various byproducts like biogas or digestate that could be used as productive materials in the creation of other useful products.
- Reduce, this is one of the most straightforward of all these ways to reduce waste, simply reduce your consumption of things you do not need and you will produce less waste overall. You don’t have to be a cheapskate, you only have to think before you buy (a great way to do that is using the 7-day rule, wait 7 days before you buy something to see if you really want it or need it, you will be surprised most of the time you stop wanting the item in just a few days), not only will you reduce waste, but you can be a lot more financially free.
Overall, these are the best and simple ways to reduce waste in your own home, we are going to go into more detail about all of them in a second, so you can learn more about them and how you can do them at home.
What better way to sustainably get rid of the things you do not need while also getting money for them than selling them online! You can buy and sell all kinds of items right now at AliexPress, check it now from ഈ ലിങ്ക് (Affiliate Link), and you may find the item you were looking for all of this time.
get informed to help the environment
One of the best ways of helping the environment and becoming a lot more sustainable is to inform yourself. It is simple to understand why: you will never change your habits for the better and become more sustainable if you do not know why or how to do it, that is one of the biggest problems in our world right now that need to be changed.
Read more articles on a sustainable lifestyle, how to become more environmentally friendly, etc. Proof that you probably do not know as much as you think you do, do you know what Fast Fashion is and why it is one of the most pollutant industries in the world, yet almost no one knows about it? If you did know, congratulations! But sadly the majority of people still have no idea of the transcendence of the fashion industry in our world. We advise you to read about it in our tens of articles on the subject, links are in the Summary.
Overall, the best way to become sustainable is to get informed and inform others, because if people knew and comprehended the real transcendence of our actions on the world, everyone would be doing their best to reduce their carbon footprint and we wouldn’t be worrying that our planet will become inhabitable in the near future.
സംഗ്രഹം
We hope you have learned a lot today about how to have a sustainable lifestyle and reduce your environmental footprint in this beautiful and unique world of ours. As you have already seen, the main takeaways are that it is not that hard to achieve a sustainable lifestyle, you just have to start, and in order to do that, you have to be conscious of the problems that our world has and why it is important to follow a sustainable lifestyle.
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകളെ പഠിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമുണ്ട് 🙂 കൂടാതെ,ഫാസ്റ്റ് ഫാഷൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണെന്നും പരിസ്ഥിതി, ഗ്രഹം, തൊഴിലാളികൾ, സമൂഹം, സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥ എന്നിവയ്‌ക്ക് അതിന്റെ ഭീകരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്താണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും അറിയാമോ?സ്ലോ ഫാഷൻ അല്ലെങ്കിൽ സുസ്ഥിര ഫാഷൻ പ്രസ്ഥാനം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി അറിയാമോ?മറന്നുപോയതും അറിയാത്തതും എന്നാൽ വളരെ അടിയന്തിരവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ലേഖനങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശരിക്കും നോക്കണം,"ഫാഷൻ എപ്പോഴെങ്കിലും സുസ്ഥിരമാകുമോ?" വായിക്കാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.,സുസ്ഥിര ഫാഷൻ,നൈതിക ഫാഷൻ,സ്ലോ ഫാഷൻഅഥവാഫാസ്റ്റ് ഫാഷൻ 101 | അത് നമ്മുടെ ഗ്രഹത്തെ എങ്ങനെ നശിപ്പിക്കുന്നുകാരണം അറിവ് നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും ശക്തമായ ശക്തിയാണ്, അതേസമയം അജ്ഞതയാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മോശം ദൗർബല്യം.
ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വലിയ സർപ്രൈസ് കൂടിയുണ്ട്!ഞങ്ങളെ നന്നായി അറിയാനുള്ള അവകാശം നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാൽ, ഞങ്ങൾ ആരാണെന്നും ഞങ്ങളുടെ ദൗത്യം എന്താണെന്നും ഞങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും ഞങ്ങളുടെ ടീമിനെ അടുത്തറിയാനും മറ്റു പലതും നിങ്ങളെ അറിയിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവം സമർപ്പിക്കപ്പെട്ട ഒരു പേജ് തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. കാര്യങ്ങൾ!ഈ അവസരം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത് ഒപ്പംഅത് പരിശോധിക്കാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.കൂടാതെ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നുഞങ്ങളുടെ കാര്യം നോക്കൂPinterest,ദൈനംദിന സുസ്ഥിരമായ ഫാഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉള്ളടക്കം, വസ്ത്ര ഡിസൈനുകൾ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ എന്നിവ ഞങ്ങൾ പിൻ ചെയ്യും!
