Та хэрхэн илүү тогтвортой худалдан авалт хийж, эх дэлхийгээ аврах вэ
тогтвортой амьдралын хэв маяг гэж юу вэ? Хэрхэн тогтвортой амьдрах вэ?
Сүүлийн жилүүдэд бидний эргэн тойрон дахь байгаль орчинд үзүүлж буй өнгөрсөн болон одоогийн үйл ажиллагааны үр дагаврын хариу болгон энэ гараг дээр бидний үлдээж буй байгаль орчны ул мөрийн талаарх ухамсар улам бүр нэмэгдэж байгааг харж байна.Бидний энэ ертөнцөд үзүүлсэн нөлөөлөл, үүнийг хурдан өөрчлөх шаардлагатай байгаа нь маргаангүй бөгөөд тогтвортой амьдрал энд л гарч ирдэг.
Тогтвортой амьдрал гэж юу вэ, та асууж магадгүй юм уу?Тогтвортой амьдрах гэдэг нь бидний байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөллийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулахын тулд өдөр тутмын амьдралдаа хийж буй үйлдлүүдээс бүрддэг.Тогтвортой хооллолт, хог хаягдлыг багасгах арга замыг хайж олох, хэрэгцээгүй зүйлсийг цөөхөн хэрэглэх замаар ...Илүү тогтвортой, байгаль орчинд ээлтэй амьдралын хэв маягийг сонгоход бидэнд олон сонголт бий.
Та яг одоо гэртээ тав тухтай орчинд хийж болох хэд хэдэн арга замын талаар бид ярилцах болноТогтвортой амьдралын хэв маягийг бий болгох нь тийм ч хэцүү биш тул таны хийх ёстой зүйл бол зөвхөн өөрийн үйлдлүүдийг өөрчилж эхлэх сонирхол, анхаарал халамжтай байх явдал юм.
Дүгнэж хэлэхэд, тогтвортой амьдралын хэв маяг нь бидний энэ гараг дээрх байгаль орчны ул мөрийг багасгах зорилготой юм, бидний өдөр бүр хайхрамжгүй үйлдлээрээ харамсалтайгаар сүйрүүлж, хэзээ ч орлож чадахгүй ертөнц.Бид танд эхлээд шалгахыг зөвлөж байнаГэртээ хэрхэн тогтвортой хоолны дэглэм барих вэ.
орон нутгийн худалдан авах | жижиг бизнесүүдийг авч үзье
Тогтвортой дэлгүүр хэсэх хамгийн сайн арга замуудын нэг бол жижиг бизнесийг эрэмбэлэн орон нутгийн худалдан авалт юм. Та өдөр бүр хэрэгцээгээ хангахын тулд маш их эрсдэлд ордог орон нутгийн эдийн засаг, бизнес эрхлэгчид, жижиг гэр бүлд тусалж байгаа төдийгүй,гэхдээ та бараа, үйлчилгээгээ тогтвортой үйлдвэрлэдэг хүмүүсээс худалдан авч байна.
Учир нь жижиг фермерүүд болон бусад төрлийн бизнесүүд бүтээгдэхүүнээ үйлдвэрлэхийн тулд илүү тогтвортой практикийг ашигладаг.Нутгийн тариаланч малдаа анхаарал халамж тавьж, түүнд илүү ёс зүйтэй, тогтвортой ханддаг нь тэдний тарьж буй үр тарианы хувьд ч мөн адил.Урт хугацаанд нүүрсхүчлийн хийн ул мөр ихтэй ийм том тээвэр шаарддаггүй бүтээгдэхүүн шаардаж байгаль орчныг хэмнэж байна.
Ерөнхийдөө орон нутгийн бараа худалдаж авах нь илүү тогтвортой, ёс зүйтэй дэлгүүр хэсэхийн тулд хийж чадах хамгийн сайн зүйл юм.Зөвхөн дотооддоо худалдаж авснаар байгаль орчны ул мөрийг багасгах нь илүү хялбар байдаг. Үүнийг худалдан авсан бүтээгдэхүүнийхээ хуванцар сав баглаа боодолтой хослуулснаар та ялагч тогтвортой худалдааны стратегитай болно.
тогтвортой хооллолт | тогтвортой хүнсний дэлгүүр
Тогтвортой хооллолт гэдэг нь байгаль орчинд сөрөг нөлөө багатай, нүүрсхүчлийн хий багатай эрүүл хоол хүнс хэрэглэхэд чиглэгдсэн хооллолт юм.Энэ нь эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах ч гэсэн бидний хүнсний сонголт байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөнд илүү их анхаарал хандуулж, нийгэм, хойч үеийнхээ амьдралыг сайжруулахын тулд үүнийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулахаар төлөвлөж буй хоолны дэглэм юм.
Учир нь одоогийн хүнсний үйлдвэр эргэн тойронд үйлдвэрлэж байнаДэлхийн хүлэмжийн хийн ялгарлын 20%, дэлхийн усны хэрэглээний гуравны хоёр орчим хувийг ашигладаг.Энэ нь хэр том салбар болохыг бид тооцсон ч гэсэн асар их хэмжээ юм (Бид бүгд зөв хооллох ёстой юу?).
Та одоо яагаад олон хүмүүс илүү тогтвортой хооллож байгааг болон энэ нь яагаад маш чухал болохыг харж байна, гэхдээ яг одоо та гэртээ тав тухтай байдлаасаа хэрхэн илүү тогтвортой хооллож эхлэх, хэрхэн илүү тогтвортой хоол хүнс худалдан авч эхлэх вэ гэж гайхаж магадгүй. Санаа зоволтгүй, аз болоход танд байгаль орчинд ээлтэй бус хоолны дэглэмээ байгаль орчинд ээлтэй, эрүүл хоол болгон өөрчилж эхлэх хэдэн зөвлөмж байна.Үүнийг хэлсний дараа та эх дэлхийгээ хүндэтгэн илүү тогтвортой хоол хүнс худалдан авч эхлэхэд туслах хэдэн зөвлөгөө байна:
- Илүү их жимс, хүнсний ногоо идээрэй, эдгээр нь хүн бүрийн хоолны дэглэмд байх ёстой эрүүл сонголтууд төдийгүй байгаль орчинд ээлтэй хамгийн сайн сонголтуудын нэг юм. Эдгээр нь бусад төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүнээс хамаагүй бага хийн ялгаруулалтыг бий болгож, бага нөөц шаарддаг тул та хүссэн хэмжээгээрээ жимс, ногоо идэж болно! Чамайг бага байхад чинь ээж чинь ногоогоо идээрэй гэж хэлэхэд яагаад сонсох ёстой байсныг та одоо мэдэж байна.
- Өндөр боловсруулсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх,Эдгээр нь таны эрүүл мэндэд маш муу төдийгүй тэдгээрийн үйлдвэрлэл, тээвэрлэлт нь байгаль орчинд ихээхэн нөлөө үзүүлдэг тул та оролцохоос зайлсхийхийг хүсч байна. Үргэлж байгалийн гаралтай, боловсруулаагүй хоол хүнсийг чухалчлаарай, гэхдээ та хэтрүүлэх шаардлагагүй (Битгий яв. тэнд хүнсний ногоо шууд шорооноос идэж байна).
- Орон нутгаас худалдаж авахыг хичээ,Өмнө дурьдсанчлан энэ нь маш сайн сонголт юм, учир нь ерөнхийдөө юу идэх нь хамаагүй, учир нь энэ нь ердийн супермаркетуудын импортын үйлдвэрлэлийн хүнсний бүтээгдэхүүнийг бодвол байгаль орчинд сөрөг нөлөө багатай жижиг фермд үйлдвэрлэдэг. нүүрстөрөгчийн ул мөр тээвэрлэлт орхидог. Нэмж дурдахад та орон нутгийнхаа хот, суурингийн жижиг бизнесийг дэмжиж байгаа нь үргэлж сайхан зүйл юм.
- Тогтвортой далайн хоол сонгох,Далайн амьдрал бол бидний хоолны дэглэмд маш сайн сонголт бөгөөд энэ нь бидний эрүүл мэнд, амьдралыг бүхэлд нь сайжруулдаг олон шим тэжээлтэй байдаг, гэхдээ далайн хоол сонгохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэт их ашигт малтмал нь бүхэлдээ далайн амьтдын хувьд маш том асуудал тул та загасны аж ахуйгаар ургуулсан эсвэл гар аргаар барьсан далайн хоолыг худалдан авахыг хичээх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь далайн хоолыг тогтвортой, ухамсартай хэрэглэх арга юм.
- Хог хаягдлаа багасга,зөвхөн идэх зүйлээ худалдаж ав, хэзээ ч хоолоо хаяхгүй (энэ бол санаа зовох зүйл биш), та мөн органик хог хаягдлыг бордоо болгож, хүнсний бүтээгдэхүүнээ савлах, хадгалахад хуванцар болон нэг удаагийн материал ашиглахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ бол өөрөө ярих ёстой бүхэл бүтэн сэдэв тул та энэ талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байвал шалгаарайХүнсний хог хаягдлаа хэрхэн бууруулах талаар НҮБ-ын нийтлэл.
Гэртээ хэрхэн тогтвортой хоолны дэглэм барих тухай эдгээр таван зөвлөгөө нь үр дүнтэй байх болно, өөр олон зөвлөгөө байдаг ч бид үргэлж хамгийн чухал зөвлөмжүүдийг танд толилуулж байна.Одоо та илүү тогтвортой хооллохын тулд гэртээ юу хийж эхлэхээ мэдэж байгаа тул арга хэмжээ авах цаг болжээ!
Өдөр бүр таны үүдэнд шууд хүргэж өгдөг гайхалтай хоол хийх цаг зав, ур чадваргүй хүмүүст зориулсан эрүүл, тогтвортой олон сонголт байдгийг та мэдэх үү?Тогтвортой хоолны дэглэмийн тухай манай нийтлэлийг уншина уу олж мэдэх!
удаан загвар | хурдан загвартай хэрхэн тэмцэх вэ
Бидний өөрчлөх ёстой амьдралын хамгийн чухал талуудын нэг бол өмссөн хувцастайгаа хэрхэн харьцах явдал юм.Харамсалтай нь, маш олон хүмүүс одоогийн Хурдан загварын салбар манай гараг дээр ямар үр дагавартай болохыг мэдэхгүй байна.Ихэнх хүмүүс Fast Fashion гэж юу байдгийг тэр бүр мэддэггүй! Тиймээс сэдвийг бага зэрэг сэргээхийн тулдFast Fashion яагаад дэлхийг сүйтгэж байна вэ:
Fast Fashion нь 90-ээд онд төрсөн бөгөөд энэ нь чиг хандлагыг хурдан хянаж, худалдан авагчдын худалдан авах боломжтой хувцас болгон хувиргадаг бизнес загвар юм.Энэ нь байгаль орчин, ажилчдад маш их хор хөнөөл учруулдаг богино хугацааны үйлдвэрлэлийн циклийг ашигладаг бөгөөд чанар муутай хувцас үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь үйлчлүүлэгчдийг улам бүр худалдан авахад хүргэдэг.Эдгээр хаягдсан хувцаснаас бий болсон бүх хог хаягдлаар бидний хөрс, усыг бохирдуулдаг хэрэглээ, худалдан авах, шидэх соёлыг тэжээх.
Энэ нь дэлхийн хүлэмжийн хийн ялгаруулалтын 10%, гол мөрөн, далай тэнгисийг бохирдуулдаг дэлхийн бохир усны 20% -ийг үйлдвэрлэдэг. Цаашлаад,Бүх Fast Fashion хувцасны 85%жил бүр хогийн цэгт хаягдаж,Эдгээр хувцаснууд нь хортой, синтетик, задрахгүй материалаар хийгдсэн байдаг нь маш аймшигтай баримт юм. Хамгийн муу нь юу вэ,Полиэстерээр хийсэн аймшигт чанартай хувцас нь задарч, улмаар бидний ус, хөрсийг бохирдуулах микропластик үлдэнэ.
Эндээс "Удаан загвар"-ын гол үүрэг гүйцэтгэдэг: Энэхүү хурдан загварын эсрэг загвар нь байгаль орчин, хүмүүс, нийгэмд хүндэтгэлтэй хандсан хувцас үйлдвэрлэхэд чиглэдэг. Энэ нь үйлдвэрлэлийн богино мөчлөгийг ашигладаг башударга худалдаа,Энэ нь Fast Fashion-ийн эсрэг тал болох бүтээгдэхүүн, найрлагыг үйлдвэрлэх, нийлүүлэхэд олон стандартыг хангахад чиглэгдсэн баталгаажуулалтын систем юм.Энэ нь загварын хувцас үйлдвэрлэх үйл явцад оролцдог ажилчид болон бүх төлөөлөгчдийг хүндэтгэх ёс зүйн хувцастай холбоотой юм.
Slow Fashion нь байгаль орчинд хамгийн бага нөлөө үзүүлдэг хувцаснуудыг хайж байдаг, мөн энд Тогтвортой загвар орж ирдэг. Энэ нь органик цагираган хөвөн, дахин боловсруулсан материал гэх мэт био задрах чадвартай, органик материалаар хийгдсэн хувцаснуудыг хайж байдаг.Мөн хэрэгцээгүй хэрэглээ, хувцас шидэх үед бидний хөрс, усыг бохирдуулдаг "bu-n-throw" соёлоос зайлсхийж, өндөр чанартай хувцас үйлдвэрлэдэг.
Ерөнхийдөө загварын дадал зуршлаа өөрчлөх нь байгаль орчинд ээлтэй амьдралын хэв маягийг бий болгож, тогтвортой амьдрахын тулд бидний хийх ёстой хамгийн чухал бөгөөд мартагдсан зүйлсийн нэг юм.Энэ гайхамшигтай, өвөрмөц гариг дээр амьдрах бусад хүмүүс болон ирээдүй хойч үеийнхээ төлөө санаа тавихын зэрэгцээ.Бидэнд энэ талаар маш олон нийтлэл байгаа тул манай блог эсвэл хураангуй хэсэгт холбосон нийтлэлүүдийг үзээрэй 🙂
хураангуй
Та хэрхэн тогтвортой, ёс зүйтэй амьдрах талаар бага ч болов сурсан гэдэгт найдаж байна.Lтогтвортой амьдрах нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд таны хийх ёстой цорын ганц зүйл бол өдөр тутмын сонголтоо хэрхэн тогтвортой өөрчлөх талаар эхлүүлэх, өөртөө мэдээлэл өгөх явдал юм. илүү сайн зуршил.
Бид дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа хүмүүст зааж байгаадаа баяртай байна 🙂 Мөн,Та үнэхээр Хурдан загвар гэж юу болох, түүний байгаль орчин, гараг, ажилчид, нийгэм, эдийн засагт үзүүлэх аймшигт үр дагаврыг мэдэж байсан уу?Удаан загвар эсвэл Тогтвортой загварын хөдөлгөөн гэж яг юу болохыг та мэдэх үү?Та энэ мартагдсан, үл мэдэгдэх боловч маш яаралтай бөгөөд чухал сэдвийн талаархи эдгээр нийтлэлүүдийг үзэх хэрэгтэй.Энд дарж "Загвар хэзээ нэгэн цагт тогтвортой байж чадах уу?",Тогтвортой загвар,Ёс суртахууны загвар,Удаан загварэсвэлХурдан загвар 101 | Энэ нь манай гарагийг хэрхэн сүйтгэж байна вэ?учир нь мэдлэг бол таны байж болох хамгийн хүчирхэг давуу талуудын нэг бол мунхаглал бол таны хамгийн муу сул тал юм.
Бид танд бас том сюрприз барих болно!Бид танд биднийг илүү сайн мэдэх эрхийг өгөхийг хүсч байгаа тул бид хэн бэ, бидний эрхэм зорилго юу вэ, бид юу хийдэг, манай багийг илүү ойроос харах болон бусад олон зүйлийг хэлж өгөх "Бидний тухай" хуудсыг сайтар бэлдсэн. зүйлс!Энэ боломжийг бүү алдаарайэнд дарж үзээрэй.Мөн бид таныг урьж байнаманайхыг хараарайPinterest,Бид өдөр тутмын тогтвортой загвартай холбоотой контент, хувцасны загвар болон танд таалагдах бусад зүйлсийг энд байрлуулах болно!
