pe fa'afefea ona saunia se mea'ai gafataulimaina i le fale (ma filifiliga sili i luga ole laiga e 'ai fa'aauau)
o le a tonu le taumafa tumau?
O se taumafa gafataulimaina o se tasi lea e taulaʻi i le taumafaina o meaʻai maloloina e itiiti foi sona aafiaga i le siʻosiʻomaga ma e maualalo le kaponi.Ose taumafa e tusa lava pe fa'aolaina ai le soifua maloloina, e fa'amanino tele i le a'afiaga o le si'osi'omaga o a tatou filifiliga o mea'ai ma fuafuaga e fa'aitiitia ai le fa'aleleia atili o le soifuaga lautele o lo tatou sosaiete ma tupulaga o le lumana'i.
E mafua ona o le gaosiga o taumafa o loʻo i ai nei o loʻo gaosia20% o kasa kasa oona a le lalolagi ma faʻaaogaina e tusa ma le lua vaetolu o le faʻaogaina o le vai i le lalolagi atoa,o se aofaiga tele e tusa lava pe tatou te mafaufau i le tele o se pisinisi lea (Tatou uma e 'ai saʻo?).
O le mafuaaga lea o le toatele o tagata ua amata ona tetee i ai, faʻalauiloaina se fuafuaga o taumafa gafataulimaina o loʻo fuafua e faʻafefe ai lenei tulaga o le siosiomaga o loʻo i ai i le alamanuia taumafa i le taimi nei,ae e le faigofie e pei ona manatu se tasi i le taimi muamua. E tele fuafuaga o taumafa e fa'amoemoe e fa'atumauina, ma o le a tatou talanoa nei i ai. Ina ua uma ona fai mai,o fuafuaga sili ona lelei tau taumafa e fa'aitiitia ai lou tulagavae kaponi i lo tatou lalolagi:
- Mea'ai fuala'au ma fuala'au,o se filifiliga sili ona lauiloa o taumafa e faʻavae i luga o le faʻavae o le totoina o fualaʻau e sili atu ona gafatia nai lo le fafagaina o lafumanu mo le taumafaina e tagata. Ose mataupu felafolafoa'i tele lea e fa'atatau i le fa'aogaina o le vai ma fanua fa'atasi ai ma isi mea. Ae ui i lea, o loʻo maitauina e le otometi le tutusa o meaʻai e faʻavae i laʻau ma se meaʻai gafatia, ona o se vegan e filifilia meaʻai e sili ona gaosia ma afifiina e sili atu lona aʻafiaga o le siosiomaga nai lo se tagata e filifili e 'ai aano o manufasi.
- Local Food diets,ose filifiliga sili lea mo le tagata fa'atau fa'atau, aua latou te le mana'omia le suia tele o a latou mea'ai ina ia mafai ai ona 'ai atili. O lo'o fa'avae lea i luga o le fa'atonuga e fa'apea, o mea'ai a le atunu'u, e o'o lava i manu, e sili atu ona gafatia ma fa'atatau nai lo mea'ai mai fafo mai kamupani tetele. A fa'atau mea'ai a le atunu'u e le gata ina fa'aitiitia le tulaga o le kaponi o le felauaiga o na mea'ai ae e te lagolagoina fo'i le tamaoaiga o le atunu'u ma le au faifa'ato'aga laiti, o lo'o toto fo'i fa'ato'aga ma tausia a latou lafumanu i se auala e sili atu ona gafataulimaina.
- mea'ai flexitarian,ose filifiliga lelei lea mo tagata o lo'o mana'o e fa'aitiiti mea fa'amanu ae le mana'o e fa'ato'a fa'atatau i la'au. Ose filifiliga lelei tau taumafa aua e fa'amoemoe e 'ai le tele o mea'ai e fa'atatau i la'au ae ia fetuutuuna'i ma 'ai nisi o mea'ai manu i lea taimi ma lea taimi, fa'aitiitia ai a'afiaga o le soifua maloloina e feso'ota'i ma mea'ai fa'ato'aga e faia i le ala sese. O lo'o fa'avae fo'i i luga o le fa'atonuga o taumafa 'ese'ese e tausi ai lo tatou soifua maloloina ae sili ona taua mo le si'osi'omaga.
E tatau ona fa'amanino ai po'o le a le taumafa gafataulimaina ma nisi o fa'ata'ita'iga. Afai e te manaʻo e aʻoaʻo atili e uiga i le auala e 'ai atili ai ma le faʻasaienisi i tua atu,matou te fautuaina oe e faitaule tala i Medical News Todaye uiga i lenei mataupu.
aisea e taua ai le i ai o se taumafa tumau?
Ua uma ona matou faʻamatalaina pe aisea e manaʻo ai tagata e mulimuli i se meaʻai e gafatia, faʻaleleia le siosiomaga, ma maloloina, ae e taua tele?Aisea ua avea ai ma se mea tele? Ia, matou te taʻu atu ia te oe i se sekone:
I le sefulu tausaga ua tuanaʻi, ua tatou aʻoaʻoina ai e tatau ona suia lo tatou sosaiete pe afai tatou te mananaʻo e faʻasaoina lo tatou paneta ma faʻatagaina isi tupulaga i le lumanaʻi ia olaola aua a tatou le faia se mea e uiga i tulagavae o loʻo tatou ola ai i luga o lenei paneta o le a le mafai e tagata soifua uma. ia maua se lumanai manuia.O se tasi o auala e faʻaitiitia ai le tulaga o le siosiomaga i luga o lenei paneta o le suia lea o a tatou meaʻai aua o le auala lena e mafai ai ona faʻaititia tele lo tatou aafiaga i luga o le paneta.
O se taumafa gafataulimaina e siitia ai foi se taumafa maloloina, ma faatasi ai ma se meaai maloloina e sau ai foi se mafaufau maloloina.E taua foi lenei mea i o tatou olaga patino aua o le tino maloloina ma le mafaufau e mafai ona tatou faia ni filifiliga sili atu, faaitiitia le popole, ma i le aotelega o le a sili atu le fiafia.O le faia o lea mea o le a fa'apea ai fo'i tatou e faia ni filifiliga fa'alesiosiomaga ma fa'aitiitia atili ai lo tatou tulagavae kaponi.
I le aotelega, o se fuafuaga o taumafa gafataulimaina e le gata o se filifiliga sili ma talafeagai e tausia ai lo tatou siosiomaga, o lo tatou lalolagi atoa, ma tupulaga o le lumanai, ae o se filifiliga sili foi mo le faaleleia atili o lou soifua maloloina atoa ma lou mafaufau, e mautinoa lava o se filifiliga e mafaufau i ai.
pe fa'afefea ona 'ai atili fa'atumauina i le fale
Ua uma ona e vaʻai pe aisea ua sili atu ai le 'ai a tagata ma pe aisea e taua tele ai, ae o le taimi nei atonu o loʻo e leiloa, atonu o loʻo e mafaufau pe faʻafefea ona amata ona e 'ai atili mai le mafanafana o lou fale, aua le popole. , laki mo oe o lo'o i ai ni a matou fautuaga ina ia mafai ai ona e amata suia lau mea'ai fa'alesiosiomaga i se mea'ai fa'alesiosiomaga ma soifua maloloina.I le fai atu o lenei mea, o nisi nei o fautuaga ina ia mafai ai ona e amata 'ai se meaʻai gafataulimaina i le fale:
- 'A'ai atili fualaau 'aina ma fualaau faisua, e le gata o filifiliga maloloina ia e tatau ona i ai i taumafa a tagata uma, ae o se tasi foi o filifiliga sili ona lelei i le siosiomaga. O nei mea e maua mai ai le tele o kesi fa'alumaina ma e mana'omia ai le itiiti ifo o punaoa nai lo isi ituaiga o mea'ai, o lea, lagona le saoloto e 'ai le tele o fualaau 'aina ma fualaau faisua e te mana'o ai! O lea la ua e iloa pe aisea na tatau ai ona e faalogo i lou tina ina ua ia fai atu ia te oe e te ai au fualaau faisua a o e laitiiti.
- Aloese mai mea'ai e tele mea'ai ua gaosia,e le gata ina leaga tele mo lou soifua maloloina ae o latou gaosiga ma felauaiga o loʻo i ai se tulaga maualuga o le siosiomaga e te manaʻo e aloese ai mai le auai. i fafo 'ai fuala'au sa'o mai le palapala).
- Taumafai e fa'atau i le lotoifale,e pei ona matou fai atu muamua, o se filifiliga sili lea aua e masani lava, e le afaina le tele o mea e te 'ai aua o loʻo gaosia i totonu o le lotoifale, i luga o faʻatoʻaga laiti, lea e masani ona i ai se tulaga maualalo o le siosiomaga nai lo supamaketi masani e faʻaulufaleina mai meaʻai faʻapisinisi, e faʻasaoina foi. o le lalagaina o tulagavae carbon lau. Ma le isi, o loʻo e lagolagoina pisinisi laiti mai lau taulaga poʻo le taulaga, lea e masani lava o se mea sili.
- Filifili mea'ai fa'atauva'a,O le ola o le gataifale o se filifiliga lelei mo a tatou meaʻai, e tele meaʻai lelei e faʻaleleia ai lo tatou soifua maloloina ma le olaga atoa, peitaʻi, e tatau ona e faʻaeteete pe a filifilia iʻa. O le soona fa'aogaina ose fa'afitauli tele lea mo meaola o le gataifale i lona atoaga, o lea e tatau ai ona e taumafai e fa'atau se i'a o lo'o toto ma fa'afaifa'ato'aga po'o le pu'eina fa'apitoa, ose auala gafataulimaina ma le fa'aeteete i le taumafaina o i'a.
- Fa'aititia au otaota,fa'atau na'o mea'ai e te 'ai ae aua ne'i tia'i i fafo ni mea'ai (e leai se mea'ai), e tatau fo'i ona e faapala otaota otaota ma 'alofia le fa'aogaina o palasitika ma mea e fa'aoga tasi e afifi ma teu ai au mea'ai. O se mataupu atoa lea e talanoa ai ia te ia lava, o lea afai e te manaʻo e aʻoaʻo atili e uiga i ai lagona le saoloto e siaki leTala a le Malo Aufaatasi i le fa'aitiitia o au mea'ai otaota.
O nei fautuaga e lima i le auala e maua ai se taumafa gafataulimaina i le fale e tatau ona lelei, e tele isi fautuaga ae pei o taimi uma matou te tuʻuina atu ia te oe mea sili ona taua.O lea ua e iloa le mea e mafai ona e amata faia i le fale e 'ai atili ai le gafatia, ua oʻo i le taimi e fai ai se gaioiga!
o filifiliga sili ona lelei i luga ole laiga mo le 'ai tumau
Ua e iloa nei le auala e mafai ai ona e amata 'ai se meaʻai gafataulimaina i le fale, e manaia tele, ae atonu foi e te fiafia e iloa pe faʻapefea ona e faʻatonuina meaʻai i luga o le initaneti e kiliva i le fale e faʻamalieina ai au meaʻai gafataulimaina.E mautinoa lava o se faʻaola ola mo le tele o tagata atonu o loʻo galulue i taimi uma ma e le tele se taimi e saunia ai pea meaʻai gafataulimaina i aso uma, o tagata atonu, o le mea e leaga ai, o loʻo faʻaogaina meaʻai vave le soifua maloloina ma le siosiomaga.
Lmanuia mo oe, ua matou maua nei lou tua!O filifiliga sili nei i luga ole laiga mo le 'aiina o se taumafa gafataulimaina e tu'u sa'o i lou faitotoa i se taimi vave:
(US) Tele Mea'ai Mea'ai Tiliva
O lenei 'au'aunaga i luga ole laiga o se filifiliga sili lea e fa'atau ai au fa'atauga gafataulimaina ma tu'u atu i lou faitoto'a e fa'aopoopo i au mea'ai gafataulimaina. Ose filifiliga sili lea ona e ofoina atu le tele o fetuutuunaiga ma e mafai ai ona e maua le tau sili ona lelei i mea fa'atau e te fa'atau.E mafai ona e siaki lenei auaunaga mailenei sootaga.
(UK) Na'o le Kuka
Ose auaunaga faufau e lafo atu ia te oe mea'ai o mea'ai e te okaina, ona e faia lea e oe i le fale. O se filifiliga sili mo tagata DIY, ae faʻapea foʻi mo i latou e le lava le taimi e saunia atoatoa ai a latou lava meaʻai. E mafai ona e fa'atonu mea'ai maloloina ma gafatia, fa'apea fo'i mea'ai vegan atoatoa.Kiliki iinei e siaki ai nei.
(US) Gobble
O se tasi lea o a matou filifiliga e sili ona fiafia i ai mo le pisi tagata fa'atau. Faatasi ai ma lenei auaunaga, e mafai ona e filifilia le filifiliga sili ona lelei taumafa e te manaʻo ai (o loʻo i ai a latou filifiliga sili ona lelei) ma o la latou 'au o kuka faʻapolofesa e amata ona fai meaʻai mo oe, ona latou tuʻuina atu lea ma e maua sau meaʻai faʻafouina fou. !Lmaua pe fa'afefea tonu lenei auaunaga iinei.
(CA) Tausi ipu
O lenei auaunaga e mafai ai ona e fuafuaina mea'ai uma e te faia i vaiaso ta'itasi, a'o tu'uina atu fo'i le fa'amamafa i mea'ai maloloina ma le gafatia, o le mea lena e te alu i ai. E mafai lava ona e filifilia lau mea'ai e te fiafia i ai ma le tele o taimi e te mana'o ai e kiliva atu i lou fale ma o le mea lena, e mafai ona e fiafia i taumafataga tumau i aso uma i se tau taugofie.E mafai ona e siakia lenei tautua mai le so'oga lea.
(CA) Talofa Fou
O le auaunaga mulimuli i luga ole laiga o le a matou fautuaina atu ia te oe o le Hello Fresh, o se auaunaga e tutusa ma Chefs Plate, ma le tele o meaʻai e mafai ona gafatia ma se faiga e latou te tuʻuina atu ai le aofaʻi o taumafataga e te manaʻo ai i vaiaso uma. O lo'o iai fo'i le latou vaega o kuka agava'a o lo'o saunia mea'ai ta'itasi, ma o lo'o latou ofoina atu se fa'alauiloa suamalie mo tagata fa'atau e pei o oe i le taimi nei.Kiliki iinei e siaki ai.
E pei ona e vaʻai, e tele naua filifiliga mo le tagata faʻatau faʻatau e filifili mai pe a oʻo mai i se taumafa gafatia,o le mea e leaga ai, e le o avanoa uma o lo'o tu'uina atu e avanoa i atunu'u uma, ae afai e te nofo i atunu'u na ta'ua e te sa'oloto e alu.
Matou te fia tu'uina atu fo'i ia te oe se isi 'au'aunaga fa'ainitaneti e ui lava e le fa'aolaina mea'ai, e fa'atatau i le fa'amalositino, o se vaega taua o lou soifua manuia lautele faaletino ma le mafaufau.Ua ta'uaAaptiv Fitness Polokalama, ma o le auala e alu ai pe a oo i le malosi. E mafai ona e siakiina moDesktoppe moIOS (US), pei isi vaega o le lalolagi.
*O mea o lo'o tu'uina atu i luma o lo'o iai so'otaga fa'atasi, e mafai fo'i ona sau ma ofo fa'alauiloa e manuia ai oe. O le lisi e matua le fa'aituau ma e le tu'uina atu ni fa'amatalaga tau fa'asese pe pepelo.
aotelega
Matou te faʻamoemoe ua tele mea ua e aʻoaʻoina i le asō e uiga i le auala e ausia ai se olaga gafataulimaina e ala i le mulimulitaʻi i se fuafuaga o meaʻai gafataulimaina faʻalelei. Ole taimi nei e tatau ona e faʻaaogaina lena faʻamatalaga i se faʻataʻitaʻiga lelei ina ia aoga mea uma na matou aʻoaʻoina oe i le aso.Matou te fautuaina foi oe e siaki a matou tusiga e uiga i faiga gafataulimaina, o se mea e taua pe a le sili atu nai lo se taumafa gafatia e ausia ai se tulaga maualalo o le siosiomaga mo lo tatou sosaiete.
Matou te fiafia e aʻoaʻo tagata i le lalolagi atoa 🙂 E le gata i lea,na e iloa moni le Fast Fashion ma ona taunuuga leaga mo le siosiomaga, paneta, tagata faigaluega, sosaiete, ma le tamaoaiga?E te iloa tonu po'o le a le Slow Fashion or Sustainable Fashion movement?E tatau ona e vaʻavaʻai i nei tusiga e uiga i lenei mea ua galo ma le iloa ae sili ona faanatinati ma taua,kiliki i'i e faitau ai „E mafai ea ona fa'atumauina le fa'atautaiga?”,Lafoga Tumau,Lafoga Amiotonu,Fa'a lemupeFast Fashion 101 | Le Fa'afefea ona Fa'aleagaina o La Tatou Paneteneaua o le poto o se tasi o malosiaga sili ona malosi e mafai ona e maua, ae o le valea o lou vaivaiga sili lea.
E iai fo'i se matou ofo tele mo oe!Talu ai matou te mananaʻo e tuʻuina atu ia te oe le aia tatau e te iloa atili ai i matou, ua matou saunia se itulau faʻamaoni tuuto About Us lea o le a matou taʻuina atu ai poʻo ai i matou, o le a la matou misiona, mea matou te faia, vaʻavaʻai totoʻa i la matou 'au, ma le tele o isi mea. mea!Aua nei misia lenei avanoa makiliki iinei e siaki ai.E le gata i lea, matou te valaaulia oe eva'ai i la matouPinterest,lea o le a matou fa'apipi'i ai mea e fa'atatau i tifiga fa'aauau i aso uma, mamanu o lavalava, ma isi mea e te fiafia i ai!
