sustainable living | how to live a more environmentally friendly sustainable lifestyle
what is sustainable living? why does it matter?
Vitet e fundit, ne kemi parë një ndërgjegje në rritje për gjurmët mjedisore që lëmë në këtë planet, si përgjigje ndaj të gjitha pasojave që veprimet tona të kaluara dhe aktuale kanë në mjedisin që na rrethon.Është i pamohueshëm ndikimi që kemi pasur në këtë botë, dhe nevoja për ta ndryshuar atë së shpejti, dhe pikërisht këtu hyn në lojë jeta e qëndrueshme.
Çfarë është jetesa e qëndrueshme, mund të pyesni?Epo, të jetuarit në mënyrë të qëndrueshme përbëhet nga veprimet që ne ndërmarrim në jetën tonë të përditshme në mënyrë që të reduktojmë ndikimin tonë mjedisor në minimum., qoftë duke ngrënë një dietë të qëndrueshme, duke gjetur mënyra për të reduktuar mbeturinat, duke konsumuar më pak gjëra që nuk na duhen…Ka shumë opsione nga të cilat ne mund të zgjedhim kur bëhet fjalë për të jetuar një mënyrë jetese më të qëndrueshme dhe miqësore me mjedisin.
Ne do të flasim për disa mënyra se si mund ta bëni këtë tani nga komoditeti i shtëpisë tuaj because achieving a sustainable lifestyle is not hard at all, all you have to do is to have the interest and care to just start changing your actions.
Si përfundim, një mënyrë jetese e qëndrueshme është ajo që synon të reduktojë gjurmën tonë mjedisore në këtë planet, një botë që fatkeqësisht po e shkatërrojmë me veprimet tona të pakujdesshme çdo ditë dhe një botë që nuk mund ta zëvendësojmë kurrë.We highly recommend that you first check out Si të keni një dietë të qëndrueshme në shtëpi.
eat a sustainable diet | how to eat more sustainably
A sustainable diet is one that is focused on eating healthy food that also has little impact on the environment and has a low carbon footprint. It’s a diet that even if it promotes a healthy living style, it does focus a lot more on the environmental impact our food choices have and plans to reduce them to a minimum improving the overall life of our society and future generations.
That is because the current food industry is producing around 20% of the world’s greenhouse gas emissions and uses about two-thirds of the water usage worldwide, which is a tremendous amount even if we take into consideration how big of an industry this is (We all got to eat right?).
Overall, a sustainable diet plan is not only a great and necessary option to care for our environment, our world as a whole, and the future generations to come, but it is also a great choice for improving your overall health and mental wellbeing, so it is definitely an option to consider.
But you may be thinking about how you can begin to eat more sustainably from the comfort of your home, do not worry, luckily for you we have some tips so you can begin changing your environmentally unfriendly diet to an environmentally friendly and healthy one. Duke thënë këtë, këtu janë disa këshilla që të mund të filloni të hani një dietë të qëndrueshme në shtëpi:
- Hani më shumë fruta dhe perime, këto nuk janë vetëm opsione të shëndetshme që duhet të jenë në dietën e të gjithëve, por ato janë gjithashtu një nga opsionet më të mira miqësore me mjedisin. Këto prodhojnë emetime shumë më të ulëta të gazit dhe kërkojnë më pak burime se llojet e tjera të ushqimeve, prandaj mos ngurroni të hani sa më shumë fruta dhe perime të dëshironi! Tani e dini pse duhet ta kishit dëgjuar mamin kur ajo ju tha të hani perime kur ishit të vegjël.
- Shmangni ushqimet shumë të përpunuara,këto jo vetëm që janë shumë të këqija për shëndetin tuaj, por prodhimi dhe transportimi i tyre kanë një gjurmë të madhe mjedisore në të cilën dëshironi të shmangni pjesëmarrjen. Gjithmonë jepni përparësi ushqimeve që janë natyrale dhe të papërpunuara, megjithatë nuk keni pse të ekzagjeroni (Mos shkoni atje duke ngrënë perime direkt nga papastërtia).
- Mundohuni të blini në vend,siç thamë më herët, ky është një opsion i shkëlqyeshëm, sepse në përgjithësi, nuk ka rëndësi se çfarë hani, sepse prodhohet në vend, në ferma të vogla, të cilat gjithmonë kanë një gjurmë më pak mjedisore sesa ushqimet industriale të importuara nga supermarketet konvencionale, gjithashtu kursen. lë gjurmët e transportit të karbonit. Plus, ju po mbështesni bizneset e vogla nga qyteti ose qyteti juaj lokal, gjë që është gjithmonë një gjë e shkëlqyer.
- Zgjidhni ushqim deti të qëndrueshëm,Jeta detare është një zgjedhje e shkëlqyer për dietat tona, ajo ka shumë lëndë ushqyese të shkëlqyera që përmirësojnë shëndetin dhe jetëgjatësinë tonë në përgjithësi, megjithatë, duhet të jeni të kujdesshëm kur zgjidhni ushqim deti. Mbishfrytëzimi është një problem shumë i madh për jetën detare në tërësi, ndaj duhet të përpiqeni të blini ushqim deti të rritur me akuakulturë ose të kapur në mënyrë artizanale, që është një mënyrë e qëndrueshme dhe e vetëdijshme për të konsumuar prodhimet e detit.
- Reduktoni mbeturinat tuaja,blini vetëm atë që do të hani dhe mos hidhni kurrë ndonjë ushqim (kjo nuk është e kotë), duhet gjithashtu të kompostoni mbetjet organike dhe të shmangni përdorimin e plastikës dhe materialeve njëpërdorimshe për paketimin dhe ruajtjen e ushqimit tuaj. Kjo është një temë e tërë për të folur në vetvete, kështu që nëse doni të mësoni më shumë rreth saj, mos ngurroni të kontrolloniArtikulli i Kombeve të Bashkuara se si të reduktoni mbeturinat ushqimore.
Këto pesë këshilla se si të keni një dietë të qëndrueshme në shtëpi duhet të funksionojnë mirë, ka shumë këshilla të tjera por si gjithmonë ne ju kemi paraqitur më të rëndësishmet.Now that you know what you can begin doing at home to eat more sustainably, it is time to take action! Read about Sustainable Diets more in detail by checking our article about it.
reduce your environmental footprint by reducing your waste
There are many ways to achieve a sustainable lifestyle, one of them is of course reducing our waste, one of the most polluting and material byproducts of our existence. Doing so is no easy task either, but with just a few small changes in our habits, we can achieve a massive change for the better in this world. Duke thënë këtë, këtu janë mënyrat më të mira për të reduktuar mbeturinat dhe për të jetuar më të qëndrueshëm në shtëpi:
- Ricikloni,një nga mënyrat më të mira të trajtimit të mbetjeve që prodhojmë është riciklimi i tyre. Jo vetëm që sigurohemi që mbetjet tona nuk do të ndotin më tej lumenjtë, detet, ujërat dhe tokën tonë, por gjithashtu sigurohemi që t'u japim një jetë të dytë mbetjeve, duke reduktuar nevojën për të krijuar më shumë materiale që do të përfundojnë. duke e ndotur edhe më shumë planetin tonë. Shikoni sa e lehtë është të riciklohet meArtikulli i Agjencisë së Mbrojtjes së Mjedisit.
- Komposto,kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të trajtuar mbetjet organike, si lëvozhgat e bananeve, llumet e kafesë dhe filtrat, lëvozhgat e vezëve… Duke kompostuar në shtëpi, mund të siguroheni që mbetjet tuaja organike të mos zënë hapësirë të panevojshme në landfill dhe burime për t'i transportuar ato në landfill, por edhe shmangien e ndotjes së ajrit me metan që prodhohet në landfill. Jo vetëm kaq, por po krijoni gjithashtu një lloj të ri pasurimi të tokës plot me lëndë ushqyese që ndihmojnë bimët e reja të rriten dhe të lulëzojnë, pa pasur nevojë për plehra potencialisht të dëmshëm dhe lëndë ushqyese të tjera të prodhuara nga njeriu. Në përgjithësi, kompostimi është diçka që ia vlen të bëhet në shtëpi dhe mund të ketë shumë përfitime për të.shikoni këtë artikullpër t'u zhytur më thellë në këtë temë.
- Ripërdorimi,një hap po aq i rëndësishëm për të reduktuar mbetjet dhe ndikimin mjedisor që kemi në këtë planet, ripërdorimi i diçkaje në vend që ta hedhësh është një opsion i shkëlqyer, duke kursyer jo vetëm mjedisin, por edhe duke ju kursyer para që do të kishit shpenzuar për diçka që e keni bërë qartë. nuk ka nevojë për të blerë. Kjo është një nga metodat më të preferuara të reduktimit të mbetjeve, pasi njerëzit janë të nxitur ekonomikisht për ta bërë këtë.
- Tretje anaerobe,kjo është një temë mjaft interesante në vetvete dhe një mënyrë fantastike për të trajtuar mbetjet tona, konsiston në lënien e baktereve të dekompozojnë mbetjet tona në një enë ose gjenerator të mbyllur, duke prodhuar nënprodukte të ndryshme si biogazi ose tretje që mund të përdoren si materiale produktive në krijimin e produkte të tjera të dobishme.
- Reduktuar,kjo është një nga të gjitha këto mënyra më të thjeshta për të reduktuar mbeturinat, thjesht zvogëloni konsumin e gjërave që nuk ju nevojiten dhe do të prodhoni më pak mbetje në përgjithësi. Ju nuk duhet të jeni një patina e lirë, ju vetëm duhet të mendoni para se të blini (një mënyrë e shkëlqyer për ta bërë këtë është përdorimi i rregullit 7-ditor, prisni 7 ditë përpara se të blini diçka për të parë nëse e dëshironi vërtet ose keni nevojë për të , do të habiteni në shumicën e rasteve kur pushoni së kërkuari artikullin në vetëm disa ditë), jo vetëm që do të reduktoni mbeturinat, por mund të jeni shumë më të lirë financiarisht.
Overall, these are the best and simple ways to reduce waste in your own home, we are going to go into more detail about all of them in a second, so you can learn more about them and how you can do them at home.
What better way to sustainably get rid of the things you do not need while also getting money for them than selling them online! You can buy and sell all kinds of items right now at AliexPress, check it now from kjo lidhje (Affiliate Link), and you may find the item you were looking for all of this time.
get informed to help the environment
One of the best ways of helping the environment and becoming a lot more sustainable is to inform yourself. It is simple to understand why: you will never change your habits for the better and become more sustainable if you do not know why or how to do it, that is one of the biggest problems in our world right now that need to be changed.
Read more articles on a sustainable lifestyle, how to become more environmentally friendly, etc. Proof that you probably do not know as much as you think you do, do you know what Fast Fashion is and why it is one of the most pollutant industries in the world, yet almost no one knows about it? If you did know, congratulations! But sadly the majority of people still have no idea of the transcendence of the fashion industry in our world. We advise you to read about it in our tens of articles on the subject, links are in the Summary.
Overall, the best way to become sustainable is to get informed and inform others, because if people knew and comprehended the real transcendence of our actions on the world, everyone would be doing their best to reduce their carbon footprint and we wouldn’t be worrying that our planet will become inhabitable in the near future.
përmbledhje
We hope you have learned a lot today about how to have a sustainable lifestyle and reduce your environmental footprint in this beautiful and unique world of ours. As you have already seen, the main takeaways are that it is not that hard to achieve a sustainable lifestyle, you just have to start, and in order to do that, you have to be conscious of the problems that our world has and why it is important to follow a sustainable lifestyle.
Ne jemi të emocionuar t'u mësojmë njerëzve në mbarë botën 🙂 Gjithashtu,a e dini vërtet se çfarë është në të vërtetë Fast Fashion dhe pasojat e saj të tmerrshme për mjedisin, planetin, punëtorët, shoqërinë dhe ekonominë?A e dini saktësisht se çfarë është lëvizja Slow Fashion apo Sustainable Fashion?Ju duhet t'i hidhni një sy këtyre artikujve për këtë temë të harruar dhe të panjohur, por shumë urgjente dhe të rëndësishme,klikoni këtu për të lexuar "A mund të jetë moda ndonjëherë e qëndrueshme?",Moda e Qëndrueshme,Moda Etike,Modë e ngadaltëoseFast Fashion 101 | Si po e shkatërron planetin tonësepse dija është një nga forcat më të fuqishme që mund të kesh, ndërsa injoranca është dobësia jote më e keqe.
Kemi edhe një surprizë të madhe për ju!Për shkak se ne duam t'ju japim të drejtën të na njihni më mirë, ne kemi përgatitur një faqe të dedikuar me kujdes Rreth nesh ku do t'ju tregojmë se kush jemi, cili është misioni ynë, çfarë bëjmë, një vështrim më i afërt i ekipit tonë dhe shumë të tjera gjërat!Mos e humbisni këtë mundësi dheklikoni këtu për ta kontrolluar.Gjithashtu, ju ftojmë tëhidhini një sy tonëPinterest,ku do të vendosim përmbajtje të qëndrueshme të përditshme të lidhura me modën, modele veshjesh dhe gjëra të tjera që me siguri do t'ju pëlqejnë!
