sustainable living | how to live a more environmentally friendly sustainable lifestyle
what is sustainable living? why does it matter?
حالیہ برسوں میں، ہم نے اس کرہ ارض پر ماحولیاتی اثرات کے بارے میں بڑھتے ہوئے شعور کو دیکھا ہے، جو ہمارے ماضی اور حال کے اعمال کے ہمارے ارد گرد کے ماحول پر پڑنے والے تمام نتائج کے جواب کے طور پر ہیں۔یہ ناقابل تردید ہے کہ ہم نے اس دنیا پر جو اثرات مرتب کیے ہیں، اور اسے جلد تبدیل کرنے کی ضرورت ہے، اور یہی وہ جگہ ہے جہاں پائیدار زندگی چلتی ہے۔
آپ پوچھ سکتے ہیں کہ پائیدار زندگی کیا ہے؟ٹھیک ہے، پائیدار طریقے سے زندگی گزارنے میں ان اقدامات پر مشتمل ہوتا ہے جو ہم اپنی روزمرہ کی زندگیوں میں کرتے ہیں تاکہ اپنے ماحولیاتی اثرات کو کم سے کم کر سکیں، یا تو پائیدار غذا کھا کر، فضلہ کو کم کرنے کے طریقے تلاش کرکے، کم چیزیں کھا کر جن کی ہمیں ضرورت نہیں ہے…جب زیادہ پائیدار اور ماحول دوست طرز زندگی گزارنے کی بات آتی ہے تو ہمارے پاس انتخاب کرنے کے لیے بہت سے اختیارات ہیں۔
ہم کچھ ایسے طریقوں کے بارے میں بات کریں گے جن سے آپ ابھی اپنے گھر کے آرام سے ایسا کر سکتے ہیں۔ because achieving a sustainable lifestyle is not hard at all, all you have to do is to have the interest and care to just start changing your actions.
آخر میں، ایک پائیدار طرز زندگی وہ ہے جس کا مقصد اس سیارے پر ہمارے ماحولیاتی اثرات کو کم کرنا ہے۔ایک ایسی دنیا جسے ہم ہر روز اپنی لاپرواہی کے ساتھ تباہ کر رہے ہیں اور ایک ایسی دنیا جسے ہم کبھی بدل نہیں سکتے۔We highly recommend that you first check out گھر میں پائیدار غذا کیسے حاصل کی جائے۔
eat a sustainable diet | how to eat more sustainably
A sustainable diet is one that is focused on eating healthy food that also has little impact on the environment and has a low carbon footprint. It’s a diet that even if it promotes a healthy living style, it does focus a lot more on the environmental impact our food choices have and plans to reduce them to a minimum improving the overall life of our society and future generations.
That is because the current food industry is producing around 20% of the world’s greenhouse gas emissions and uses about two-thirds of the water usage worldwide, which is a tremendous amount even if we take into consideration how big of an industry this is (We all got to eat right?).
Overall, a sustainable diet plan is not only a great and necessary option to care for our environment, our world as a whole, and the future generations to come, but it is also a great choice for improving your overall health and mental wellbeing, so it is definitely an option to consider.
But you may be thinking about how you can begin to eat more sustainably from the comfort of your home, do not worry, luckily for you we have some tips so you can begin changing your environmentally unfriendly diet to an environmentally friendly and healthy one. یہ کہنے کے بعد، یہاں کچھ تجاویز ہیں تاکہ آپ گھر میں پائیدار غذا کھانا شروع کر سکیں:
- پھل اور سبزیاں زیادہ کھائیں۔، یہ نہ صرف صحت مند اختیارات ہیں جو ہر ایک کی خوراک میں ہونے چاہئیں، بلکہ یہ وہاں کے بہترین ماحول دوست اختیارات میں سے ایک ہیں۔ یہ بہت کم گیسوں کا اخراج پیدا کرتے ہیں اور دیگر قسم کے کھانے کی چیزوں کے مقابلے میں کم وسائل کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے بلا جھجھک جتنے پھل اور سبزیاں چاہیں کھائیں! اب آپ جانتے ہیں کہ آپ کو اپنی ماں کی بات کیوں سننی چاہیے تھی جب اس نے آپ کو سبزیاں کھانے کو کہا تھا جب آپ چھوٹے تھے۔
- بہت زیادہ پروسس شدہ کھانے سے پرہیز کریں،یہ نہ صرف آپ کی صحت کے لیے بہت نقصان دہ ہیں بلکہ ان کی پیداوار اور نقل و حمل کا ایک بڑا ماحولیاتی اثر ہے جس میں آپ حصہ لینے سے گریز کرنا چاہتے ہیں۔ ہمیشہ قدرتی اور غیر پروسیس شدہ کھانے کو ترجیح دیں، تاہم آپ کو مبالغہ آرائی کرنے کی ضرورت نہیں ہے وہاں سے براہ راست گندگی سے سبزیاں کھاتے ہیں)۔
- مقامی طور پر خریدنے کی کوشش کریں،جیسا کہ ہم نے پہلے کہا، یہ ایک بہترین آپشن ہے کیونکہ عام طور پر، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کیا کھاتے ہیں کیونکہ یہ مقامی طور پر، چھوٹے فارموں پر پیدا ہوتا ہے، جو روایتی سپر مارکیٹوں سے درآمد شدہ صنعتی کھانوں کے مقابلے میں ہمیشہ کم ماحولیاتی اثرات رکھتا ہے، اس سے بچت بھی ہوتی ہے۔ کاربن فوٹ پرنٹ نقل و حمل چھوڑ دیتا ہے۔ اس کے علاوہ، آپ اپنے مقامی قصبے یا شہر سے چھوٹے کاروباروں کی حمایت کر رہے ہیں، جو کہ ہمیشہ ایک اچھی چیز ہوتی ہے۔
- پائیدار سمندری غذا کا انتخاب کریں،سمندری زندگی ہماری خوراک کے لیے ایک بہترین انتخاب ہے، اس میں بہت سے بہترین غذائی اجزا ہیں جو ہماری صحت اور مجموعی عمر کو بہتر بناتے ہیں، تاہم، آپ کو سمندری غذا کا انتخاب کرتے وقت محتاط رہنا چاہیے۔ مجموعی طور پر سمندری حیات کے لیے حد سے زیادہ استحصال ایک بہت بڑا مسئلہ ہے، اس لیے آپ کو آبی زراعت کے ساتھ اگائی جانے والی یا فنی طور پر حاصل کی گئی سمندری غذا خریدنے کی کوشش کرنی چاہیے، جو کہ سمندری غذا کے استعمال کا ایک پائیدار اور شعوری طریقہ ہے۔
- اپنا فضلہ کم کریں،صرف وہی خریدیں جو آپ کھائیں گے اور کبھی بھی کوئی کھانا نہ پھینکیں (یہ کوئی دماغی کام نہیں ہے)، آپ کو نامیاتی فضلہ کو بھی کمپوسٹ کرنا چاہیے اور اپنے کھانے کو پیک کرنے اور ذخیرہ کرنے کے لیے پلاسٹک اور واحد استعمال والے مواد کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے۔ یہ بذات خود بات کرنے کے لیے ایک پورا موضوع ہے، لہذا اگر آپ اس کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں تو بلا جھجھک چیک کریں۔اپنے کھانے کے ضیاع کو کم کرنے کے طریقے کے بارے میں اقوام متحدہ کا مضمون.
گھر میں پائیدار خوراک رکھنے کے بارے میں یہ پانچ نکات ٹھیک کام کرنے چاہئیں، اس کے علاوہ بھی بہت سے ٹوٹکے ہیں لیکن ہمیشہ کی طرح ہم نے آپ کو سب سے اہم تجاویز پیش کی ہیں۔Now that you know what you can begin doing at home to eat more sustainably, it is time to take action! Read about Sustainable Diets more in detail by checking our article about it.
reduce your environmental footprint by reducing your waste
There are many ways to achieve a sustainable lifestyle, one of them is of course reducing our waste, one of the most polluting and material byproducts of our existence. Doing so is no easy task either, but with just a few small changes in our habits, we can achieve a massive change for the better in this world. یہ کہنے کے بعد، فضلہ کو کم کرنے اور گھر میں زیادہ پائیدار زندگی گزارنے کے بہترین طریقے یہ ہیں:
- ری سائیکل،ہمارے پیدا کردہ فضلہ کو سنبھالنے کا ایک بہترین طریقہ اسے ری سائیکل کرنا ہے۔ نہ صرف ہم اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا فضلہ ہمارے دریاؤں، سمندروں، پانیوں اور مٹی کو مزید آلودہ نہ کرے، بلکہ ہم اس بات کو بھی یقینی بناتے ہیں کہ ہم کچرے کو دوسری زندگی دیتے ہیں، اور مزید مواد بنانے کی ضرورت کو کم کرتے ہیں جو ختم ہو جائیں گے۔ ہمارے سیارے کو اور بھی آلودہ کر رہا ہے۔ چیک کریں کہ اس کے ساتھ ری سائیکل کرنا کتنا آسان ہے۔ماحولیاتی تحفظ ایجنسی کا مضمون.
- کھاد،یہ نامیاتی فضلہ کو سنبھالنے کا ایک بہترین طریقہ ہے، جیسے کیلے کے چھلکے، کافی کے گراؤنڈ اور فلٹر، انڈے کے چھلکے… گھر میں کمپوسٹ بنا کر آپ اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں کہ آپ کا نامیاتی فضلہ لینڈ فل میں غیر ضروری جگہ نہیں لے رہا ہے، اور اسے لے جانے کے وسائل لینڈ فل، لیکن میتھین سے ہوا کو آلودہ کرنے سے بھی بچیں جو لینڈ فل میں پیدا ہوتی ہے۔ نہ صرف یہ، بلکہ آپ ایک نئی قسم کی مٹی کی افزودگی بھی بنا رہے ہیں جو غذائی اجزاء سے بھری ہوئی ہے جو ممکنہ طور پر نقصان دہ کھادوں اور انسانوں کے بنائے ہوئے دیگر غذائی اجزاء کی ضرورت کے بغیر نئے پودوں کو بڑھنے اور پھلنے پھولنے میں مدد فراہم کر رہے ہیں۔ مجموعی طور پر، کمپوسٹنگ ایک ایسی چیز ہے جو واقعی گھر پر کرنے کے قابل ہے اور اس کے بہت سے فوائد ہوسکتے ہیں،اس مضمون کو چیک کریںاس موضوع میں گہرائی میں ڈوبنے کے لئے.
- دوبارہ استعمال،فضلہ کو کم کرنے اور اس کرہ ارض پر ہمارے ماحولیاتی اثرات کو کم کرنے کے لیے اتنا ہی اہم قدم، کسی چیز کو باہر پھینکنے کے بجائے دوبارہ استعمال کرنا ایک بہترین آپشن ہے، جس سے نہ صرف ماحول کی بچت ہوتی ہے بلکہ آپ کے پیسے کی بھی بچت ہوتی ہے جو آپ نے واضح طور پر کسی ایسی چیز پر خرچ کیے ہوتے۔ خریدنے کی ضرورت نہیں ہے. یہ فضلہ کو کم کرنے کے سب سے پسندیدہ طریقوں میں سے ایک ہے، کیونکہ لوگوں کو معاشی طور پر اس کی ترغیب دی جاتی ہے۔
- انیروبک ہاضمہ،یہ اپنے آپ میں ایک بہت ہی دلچسپ موضوع ہے اور ہمارے فضلے کو سنبھالنے کا ایک زبردست طریقہ ہے، اس میں بیکٹیریا کو ہمارے فضلے کو سیل بند کنٹینر یا جنریٹر میں گلنے کی اجازت دینے پر مشتمل ہے، جس سے بائیو گیس یا ڈائجسٹیٹ جیسے مختلف ضمنی پروڈکٹس تیار کیے جاسکتے ہیں جنہیں پیداواری مواد کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ دیگر مفید مصنوعات.
- کم،یہ فضلہ کو کم کرنے کے ان تمام طریقوں میں سے ایک سب سے سیدھا طریقہ ہے، بس اپنی ان چیزوں کا استعمال کم کریں جن کی آپ کو ضرورت نہیں ہے اور آپ مجموعی طور پر کم فضلہ پیدا کریں گے۔ آپ کو سستے سکیٹ بننے کی ضرورت نہیں ہے، آپ کو خریدنے سے پہلے صرف سوچنا ہوگا (اس کا ایک بہترین طریقہ 7 دن کا اصول استعمال کرنا ہے، کوئی چیز خریدنے سے پہلے 7 دن انتظار کریں تاکہ یہ دیکھیں کہ آپ واقعی اسے چاہتے ہیں یا اس کی ضرورت ہے ، آپ کو زیادہ تر اس وقت حیرت ہوگی جب آپ صرف چند دنوں میں اس چیز کی خواہش کرنا چھوڑ دیتے ہیں)) نہ صرف آپ فضلہ کو کم کریں گے بلکہ آپ مالی طور پر بہت زیادہ آزاد ہوسکتے ہیں۔
Overall, these are the best and simple ways to reduce waste in your own home, we are going to go into more detail about all of them in a second, so you can learn more about them and how you can do them at home.
What better way to sustainably get rid of the things you do not need while also getting money for them than selling them online! You can buy and sell all kinds of items right now at AliexPress, check it now from یہ لنک (Affiliate Link), and you may find the item you were looking for all of this time.
get informed to help the environment
One of the best ways of helping the environment and becoming a lot more sustainable is to inform yourself. It is simple to understand why: you will never change your habits for the better and become more sustainable if you do not know why or how to do it, that is one of the biggest problems in our world right now that need to be changed.
Read more articles on a sustainable lifestyle, how to become more environmentally friendly, etc. Proof that you probably do not know as much as you think you do, do you know what Fast Fashion is and why it is one of the most pollutant industries in the world, yet almost no one knows about it? If you did know, congratulations! But sadly the majority of people still have no idea of the transcendence of the fashion industry in our world. We advise you to read about it in our tens of articles on the subject, links are in the Summary.
Overall, the best way to become sustainable is to get informed and inform others, because if people knew and comprehended the real transcendence of our actions on the world, everyone would be doing their best to reduce their carbon footprint and we wouldn’t be worrying that our planet will become inhabitable in the near future.
خلاصہ
We hope you have learned a lot today about how to have a sustainable lifestyle and reduce your environmental footprint in this beautiful and unique world of ours. As you have already seen, the main takeaways are that it is not that hard to achieve a sustainable lifestyle, you just have to start, and in order to do that, you have to be conscious of the problems that our world has and why it is important to follow a sustainable lifestyle.
ہم پوری دنیا کے لوگوں کو سکھانے پر بہت خوش ہیں 🙂 اس کے علاوہ،کیا آپ واقعی جانتے ہیں کہ فاسٹ فیشن واقعی کیا ہے اور اس کے ماحول، کرہ ارض، محنت کشوں، معاشرے اور معیشت کے لیے خوفناک نتائج ہیں؟کیا آپ جانتے ہیں کہ سلو فیشن یا پائیدار فیشن موومنٹ کیا ہے؟آپ واقعی اس بھولے بھالے اور نامعلوم لیکن انتہائی ضروری اور اہم موضوع کے بارے میں ان مضامین پر ایک نظر ڈالیں،پڑھنے کے لیے یہاں کلک کریں "کیا فیشن کبھی پائیدار ہو سکتا ہے؟"،پائیدار فیشن،اخلاقی فیشن،سست فیشنیافاسٹ فیشن 101 | یہ ہمارے سیارے کو کیسے تباہ کر رہا ہے۔کیونکہ علم آپ کی سب سے طاقتور طاقتوں میں سے ایک ہے، جبکہ جہالت آپ کی سب سے بڑی کمزوری ہے۔
ہمارے پاس آپ کے لیے ایک بڑا سرپرائز بھی ہے!کیونکہ ہم آپ کو ہمیں بہتر طور پر جاننے کا حق دینا چاہتے ہیں، ہم نے احتیاط سے ہمارے بارے میں ایک صفحہ تیار کیا ہے جہاں ہم آپ کو بتائیں گے کہ ہم کون ہیں، ہمارا مشن کیا ہے، ہم کیا کرتے ہیں، ہماری ٹیم کو قریب سے دیکھیں، اور بہت کچھ۔ چیزیں!اس موقع کو ضائع نہ کریں اوراسے چیک کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔.اس کے علاوہ، ہم آپ کو مدعو کرتے ہیںہمارے پر ایک نظر ڈالیںپنٹیرسٹ،جہاں ہم روزمرہ کے پائیدار فیشن سے متعلق مواد، کپڑوں کے ڈیزائن، اور دوسری چیزیں جو آپ کو ضرور پسند آئیں گے، پن کریں گے!
