can sustainable living be a realistic goal (essays of the sustainable lifestyle blogger)
тогтвортой амьдрал гэж юу вэ?
Сүүлийн жилүүдэд бидний эргэн тойрон дахь байгаль орчинд үзүүлж буй өнгөрсөн болон одоогийн үйл ажиллагааны үр дагаврын хариу болгон энэ гараг дээр бидний үлдээж буй байгаль орчны ул мөрийн талаарх ухамсар улам бүр нэмэгдэж байгааг харж байна.Бидний энэ ертөнцөд үзүүлсэн нөлөөлөл, үүнийг хурдан өөрчлөх шаардлагатай байгаа нь маргаангүй бөгөөд тогтвортой амьдрал энд л гарч ирдэг.
Тогтвортой амьдрал гэж юу вэ, та асууж магадгүй юм уу?Тогтвортой амьдрах гэдэг нь бидний байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөллийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулахын тулд өдөр тутмын амьдралдаа хийж буй үйлдлүүдээс бүрддэг.Тогтвортой хооллолт, хог хаягдлыг багасгах арга замыг хайж олох, хэрэгцээгүй зүйлсийг цөөхөн хэрэглэх замаар ...Илүү тогтвортой, байгаль орчинд ээлтэй амьдралын хэв маягийг сонгоход бидэнд олон сонголт бий.
Та яг одоо гэртээ тав тухтай орчинд хийж болох хэд хэдэн арга замын талаар бид ярилцах болноТогтвортой амьдралын хэв маягийг бий болгох нь тийм ч хэцүү биш тул таны хийх ёстой зүйл бол зөвхөн өөрийн үйлдлүүдийг өөрчилж эхлэх сонирхол, анхаарал халамжтай байх явдал юм.
Дүгнэж хэлэхэд, тогтвортой амьдралын хэв маяг нь бидний энэ гараг дээрх байгаль орчны ул мөрийг багасгах зорилготой юм, бидний өдөр бүр хайхрамжгүй үйлдлээрээ харамсалтайгаар сүйрүүлж, хэзээ ч орлож чадахгүй ертөнц.Бид танд эхлээд шалгахыг зөвлөж байнаГэртээ хэрхэн тогтвортой хоолны дэглэм барих вэ.
Тогтвортой амьдралын хэв маягт хүрэх нь бодит зорилго байж чадах уу?
Many people think about the манай дэлхий өнөөдөр амьдарч буй байгаль орчны аймшигт нөхцөл байдал, as a consequence of our careless and selfish everyday choices that we do not seem to even care about; and they begin something called ногоон сэтгэлийн түгшүүр,бүхэлдээ сэтгэлээр унаж, асуудлыг шийдэхийн тулд юу хийхээ мэдэхгүй, эсвэл бүр шийдэх боломжтой эсэхийг мэдэхгүй байна.
If you feel like this, do not worry, Тогтвортой амьдралын хэв маягийг бий болгох нь боломжгүй зүйл биш, you can even argue it is quite easy as long as you are barely committed and interested in changing your day-to-day choices. Таны хийсэн жижиг үйлдэл бүр урт хугацаанд дэлхий ертөнцөд томоохон өөрчлөлт авчирдаг тул таны үйлдлүүд үнэ цэнэгүй учраас хэрэггүй мэт санагдах хэрэггүй.
So, a big takeaway is that achieving a sustainable lifestyle is not hard, it is quite simple, and the hardest step in achieving sustainable living is actually starting, from then on it will be very easy for you to keep up your sustainable life choices.
the best ways to achieve a sustainable lifestyle
You should already know that achieving a sustainable and environmentally friendly lifestyle is absolutely possible, and it is not as hard as many people think it is. But, how exactly can you begin to change your habits in order to achieve sustainable living? Here are the best options to achieve a sustainable lifestyle right now:
1. Sustainable Diet
A sustainable diet is one that is focused on eating healthy food that also has little impact on the environment and has a low carbon footprint. It’s a diet that even if it promotes a healthy living style, it does focus a lot more on the environmental impact our food choices have and plans to reduce them to a minimum improving the overall life of our society and future generations.
But you may be thinking about how you can begin to eat more sustainably from the comfort of your home, do not worry, luckily for you we have some tips so you can begin changing your environmentally unfriendly diet to an environmentally friendly and healthy one. Үүнийг хэлсний дараа та гэртээ тогтвортой хоолны дэглэм барьж эхлэхэд туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
- Илүү их жимс, хүнсний ногоо идээрэй, эдгээр нь хүн бүрийн хоолны дэглэмд байх ёстой эрүүл сонголтууд төдийгүй байгаль орчинд ээлтэй хамгийн сайн сонголтуудын нэг юм. Эдгээр нь бусад төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүнээс хамаагүй бага хийн ялгаруулалтыг бий болгож, бага нөөц шаарддаг тул та хүссэн хэмжээгээрээ жимс, ногоо идэж болно! Чамайг бага байхад чинь ээж чинь ногоогоо идээрэй гэж хэлэхэд яагаад сонсох ёстой байсныг та одоо мэдэж байна.
- Өндөр боловсруулсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх,Эдгээр нь таны эрүүл мэндэд маш муу төдийгүй тэдгээрийн үйлдвэрлэл, тээвэрлэлт нь байгаль орчинд ихээхэн нөлөө үзүүлдэг тул та оролцохоос зайлсхийхийг хүсч байна. Үргэлж байгалийн гаралтай, боловсруулаагүй хоол хүнсийг чухалчлаарай, гэхдээ та хэтрүүлэх шаардлагагүй (Битгий яв. тэнд хүнсний ногоо шууд шорооноос идэж байна).
- Орон нутгаас худалдаж авахыг хичээ,Өмнө дурьдсанчлан энэ нь маш сайн сонголт юм, учир нь ерөнхийдөө юу идэх нь хамаагүй, учир нь энэ нь ердийн супермаркетуудын импортын үйлдвэрлэлийн хүнсний бүтээгдэхүүнийг бодвол байгаль орчинд сөрөг нөлөө багатай жижиг фермд үйлдвэрлэдэг. нүүрстөрөгчийн ул мөр тээвэрлэлт орхидог. Нэмж дурдахад та орон нутгийнхаа хот, суурингийн жижиг бизнесийг дэмжиж байгаа нь үргэлж сайхан зүйл юм.
- Тогтвортой далайн хоол сонгох,Далайн амьдрал бол бидний хоолны дэглэмд маш сайн сонголт бөгөөд энэ нь бидний эрүүл мэнд, амьдралыг бүхэлд нь сайжруулдаг олон шим тэжээлтэй байдаг, гэхдээ далайн хоол сонгохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэт их ашигт малтмал нь бүхэлдээ далайн амьтдын хувьд маш том асуудал тул та загасны аж ахуйгаар ургуулсан эсвэл гар аргаар барьсан далайн хоолыг худалдан авахыг хичээх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь далайн хоолыг тогтвортой, ухамсартай хэрэглэх арга юм.
- Хог хаягдлаа багасга,зөвхөн идэх зүйлээ худалдаж ав, хэзээ ч хоолоо хаяхгүй (энэ бол санаа зовох зүйл биш), та мөн органик хог хаягдлыг бордоо болгож, хүнсний бүтээгдэхүүнээ савлах, хадгалахад хуванцар болон нэг удаагийн материал ашиглахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ бол өөрөө ярих ёстой бүхэл бүтэн сэдэв тул та энэ талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байвал шалгаарайХүнсний хог хаягдлаа хэрхэн бууруулах талаар НҮБ-ын нийтлэл.
Гэртээ хэрхэн тогтвортой хоолны дэглэм барих тухай эдгээр таван зөвлөгөө нь үр дүнтэй байх болно, өөр олон зөвлөгөө байдаг ч бид үргэлж хамгийн чухал зөвлөмжүүдийг танд толилуулж байна.Now that you know what you can begin doing at home to eat more sustainably, it is time to take action! Read about Sustainable Diets more in detail by checking our article about it.
2. Reducing Your Waste
There are many ways to achieve a sustainable lifestyle, one of them is of course reducing our waste, one of the most polluting and material byproducts of our existence. Doing so is no easy task either, but with just a few small changes in our habits, we can achieve a massive change for the better in this world. Үүнийг хэлсний дараа хог хаягдлыг багасгаж, гэртээ илүү тогтвортой амьдрах хамгийн сайн арга замууд энд байна.
- Дахин боловсруулах,one of the best ways of handling the waste we produce is by recycling it. Not only do we make sure our waste is not going to further pollute our rivers, seas, waters, and soil, but we also make sure that we give a second life to the waste, reducing the necessity to create more materials that will end up polluting our planet even more. Check out how easy it is to recycle with the Байгаль орчныг хамгаалах газрын нийтлэл.
- бордоо,Энэ бол гадил жимсний хальс, кофены шаар болон шүүлтүүр, өндөгний хальс зэрэг органик хог хаягдлыг боловсруулах гайхалтай арга юм... Гэртээ бордоо хийснээр та өөрийн органик хог хаягдал хогийн цэгт шаардлагагүй зай эзэлдэггүй, мөн түүнийг зөөвөрлөх нөөц бололцоотой эсэхийг шалгах боломжтой. хогийн цэгээс гадна хогийн цэгт үүссэн метан хийгээр агаарыг бохирдуулахгүй байх. Үүгээр ч зогсохгүй, та хортой бордоо болон бусад хүний гараар бүтсэн шим тэжээлт бодис хэрэглэхгүйгээр шинэ ургамал ургаж, цэцэглэн хөгжихөд тусалдаг шим тэжээлээр дүүрэн хөрсний шинэ төрлийн баяжуулалтыг бий болгож байна. Ерөнхийдөө бордоо бол гэртээ хийх үнэхээр үнэ цэнэтэй зүйл бөгөөд үүнээс олон ашиг тустай байж болно.энэ нийтлэлийг үзээрэйэнэ сэдвийг гүнзгийрүүлэх.
- Дахин ашиглах,Хог хаягдал, байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөллийг багасгах нэгэн адил чухал алхам бол ямар нэг зүйлийг хаяхын оронд дахин ашиглах нь байгаль орчныг хэмнээд зогсохгүй таны хийсэн тодорхой зүйлд зарцуулсан мөнгөө хэмнэх маш сайн сонголт юм. худалдаж авах шаардлагагүй. Энэ нь хог хаягдлыг бууруулах хамгийн түгээмэл аргуудын нэг юм, учир нь хүмүүс үүнийг эдийн засгийн хувьд урамшуулдаг.
- Агааргүй хоол боловсруулах,Энэ бол өөрөө маш сонирхолтой сэдэв бөгөөд хог хаягдлыг боловсруулах гайхалтай арга бөгөөд энэ нь хог хаягдлыг битүүмжилсэн сав эсвэл генераторт бактерийн хамт задлах, био хий, шингэц зэрэг төрөл бүрийн дагалдах бүтээгдэхүүнүүдийг бий болгоход үр дүнтэй материал болгон ашиглахаас бүрддэг. бусад ашигтай бүтээгдэхүүн.
- бууруулах,Энэ бол хог хаягдлыг бууруулах хамгийн энгийн аргуудын нэг бөгөөд хэрэгцээгүй зүйлсийнхээ хэрэглээг багасгаж, нийт хог хаягдал бага гаргах болно. Та хямдхан тэшүүрчин байх албагүй, та худалдаж авахаасаа өмнө сайтар бодох хэрэгтэй (үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол 7 хоногийн дүрмийг ашиглах явдал юм. Та ямар нэг зүйл худалдаж авахаасаа өмнө 7 хоног хүлээх хэрэгтэй бөгөөд танд үнэхээр хэрэгтэй эсэхээ шалгаарай. , та ихэнх тохиолдолд хэдхэн хоногийн дотор тухайн зүйлийг хүсэхээ больсондоо гайхах болно), та зөвхөн хог хаягдлыг бууруулаад зогсохгүй санхүүгийн хувьд илүү чөлөөтэй байж чадна.
Overall, these are the best and simple ways to reduce waste in your own home, we are going to go into more detail about all of them in a second, so you can learn more about them and how you can do them at home.
What better way to sustainably get rid of the things you do not need while also getting money for them than selling them online! You can buy and sell all kinds of items right now at AliexPress, check it now from энэ холбоос (Affiliate Link), and you may find the item you were looking for all of this time.
3. Read For The Environment
One of the best ways of helping the environment and becoming a lot more sustainable is to inform yourself. It is simple to understand why: you will never change your habits for the better and become more sustainable if you do not know why or how to do it, that is one of the biggest problems in our world right now that need to be changed.
Read more articles on a sustainable lifestyle, how to become more environmentally friendly, etc. Proof that you probably do not know as much as you think you do, do you know what Fast Fashion is and why it is one of the most pollutant industries in the world, yet almost no one knows about it? If you did know, congratulations! But sadly the majority of people still have no idea of the transcendence of the fashion industry in our world. We advise you to read about it in our tens of articles on the subject, links are in the Summary.
An equally important thing is to spread awareness and talk with your friends and family from time to time about the importance of a sustainable lifestyle. Many people do not even know why a sustainable lifestyle is needed at all, which is quite a bit worrying, to say the least.
Overall, the best way to become sustainable is to get informed and inform others, because if people knew and comprehended the real transcendence of our actions on the world, everyone would be doing their best to reduce their carbon footprint and we wouldn’t be worrying that our planet will become inhabitable in the near future.
how to begin to construct a sustainable living lifestyle
You know now the best ways to achieve a sustainable lifestyle from your own home, but how to actually begin to do all of that? Where can we start to change our life choices for the better for the environment and future generations?
Glad you asked that question, it might be a little overwhelming at first, but you do not have to start all in at the same time, as we said earlier, Энэ нь таны өдөр тутмын амьдралд гарсан жижиг өөрчлөлтүүд ирээдүйд маш том өөрчлөлтийг авчирдаг.Мөн бид бүгдийн хамтын хүчин чармайлт нь энэ гарагийг аврахад хэрэгтэй эцсийн өөрчлөлтийг хийж чадна.
So you can begin by cutting down a little bit of plastic use today, finding healthier diet alternatives tomorrow, and reading and informing yourself more about the environment… Таны хийж чадах зүйлс эцэс төгсгөлгүй бөгөөд бүгдийг нэг дор хийх шаардлагагүй тул цаг заваа зориулаарай.
Унших дадлага хийхээс илүү сайн арга юу вэBlinkist!Энэхүү гайхамшигтай үйлчилгээ нь танд илүү олон зүйлийг ашиглах боломжийг олгоно5000 уран зохиолын бус ном, 40 гарчиг сар бүр нэмэгддэг бөгөөд энэ нь танд урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй оюун ухаанаа хөгжүүлэхэд тусална.тэр ч байтугай танд зөвшөөрдөгсонсохХэрэв танд унших цаг байхгүй бол эдгээр номыг уншаарай. Хэрэв та энэ үйлчилгээг авахыг хүсвэл энэ линкийг шалгаад үнэгүй туршилт болон 20%-ийн хөнгөлөлт эдлээрэй! (Харилцагч Lбэх)
хураангуй
We hope you have learned a lot today from this article, the main takeaway is that achieving a sustainable lifestyle is not something out of this world, it is perfectly achievable by anyone and all it takes is to begin changing your habits for the better. You also have to be careful not to fall on green anxiety, as there is no reason you should feel guilty for doing your best to improve this planet.
Бид дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа хүмүүст зааж байгаадаа баяртай байна 🙂 Мөн,Та үнэхээр Хурдан загвар гэж юу болох, түүний байгаль орчин, гараг, ажилчид, нийгэм, эдийн засагт үзүүлэх аймшигт үр дагаврыг мэдэж байсан уу?Удаан загвар эсвэл Тогтвортой загварын хөдөлгөөн гэж яг юу болохыг та мэдэх үү?Та энэ мартагдсан, үл мэдэгдэх боловч маш яаралтай бөгөөд чухал сэдвийн талаархи эдгээр нийтлэлүүдийг үзэх хэрэгтэй.Энд дарж "Загвар хэзээ нэгэн цагт тогтвортой байж чадах уу?",Тогтвортой загвар,Ёс суртахууны загвар,Удаан загварэсвэлХурдан загвар 101 | Энэ нь манай гарагийг хэрхэн сүйтгэж байна вэ?учир нь мэдлэг бол таны байж болох хамгийн хүчирхэг давуу талуудын нэг бол мунхаглал бол таны хамгийн муу сул тал юм.
Бид танд бас том сюрприз барих болно!Бид танд биднийг илүү сайн мэдэх эрхийг өгөхийг хүсч байгаа тул бид хэн бэ, бидний эрхэм зорилго юу вэ, бид юу хийдэг, манай багийг илүү ойроос харах болон бусад олон зүйлийг хэлж өгөх "Бидний тухай" хуудсыг сайтар бэлдсэн. зүйлс!Энэ боломжийг бүү алдаарайэнд дарж үзээрэй.Мөн бид таныг урьж байнаманайхыг хараарайPinterest,Бид өдөр тутмын тогтвортой загвартай холбоотой контент, хувцасны загвар болон танд таалагдах бусад зүйлсийг энд байрлуулах болно!
