can sustainable living be a realistic goal (essays of the sustainable lifestyle blogger)
การดำรงชีวิตที่ยั่งยืนคืออะไร?
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เราได้เห็นความตระหนักรู้เพิ่มมากขึ้นเกี่ยวกับรอยเท้าทางสิ่งแวดล้อมที่เราทิ้งไว้บนโลกนี้ เป็นการตอบสนองต่อผลที่ตามมาทั้งหมดที่การกระทำของเราในอดีตและปัจจุบันมีต่อสิ่งแวดล้อมรอบตัวเราปฏิเสธไม่ได้ถึงผลกระทบที่เรามีต่อโลกนี้ และความจำเป็นที่จะต้องเปลี่ยนแปลงในเร็วๆ นี้ และนั่นคือจุดที่การมีชีวิตที่ยั่งยืนเข้ามามีบทบาท
คุณอาจสงสัยว่าการดำรงชีวิตที่ยั่งยืนคืออะไร?การใช้ชีวิตอย่างยั่งยืนประกอบด้วยการกระทำที่เราดำเนินการในชีวิตประจำวันของเราเพื่อลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมให้เหลือน้อยที่สุดไม่ว่าจะด้วยการรับประทานอาหารที่ยั่งยืน หาวิธีลดของเสีย บริโภคสิ่งที่เราไม่ต้องการให้น้อยลง...มีตัวเลือกมากมายให้เราเลือกเมื่อต้องการใช้ชีวิตที่ยั่งยืนและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
เราจะพูดถึงบางวิธีที่คุณสามารถทำได้ตอนนี้จากที่บ้านของคุณเองเพราะการบรรลุวิถีชีวิตที่ยั่งยืนนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลย สิ่งที่คุณต้องทำคือมีความสนใจและใส่ใจที่จะเริ่มเปลี่ยนแปลงการกระทำของคุณ
โดยสรุป วิถีชีวิตที่ยั่งยืนเป็นสิ่งหนึ่งที่มีเป้าหมายเพื่อลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมบนโลกใบนี้โลกที่เรากำลังทำลายล้างอย่างน่าเศร้าด้วยการกระทำที่ประมาทของเราทุกวันและเป็นโลกที่เราไม่สามารถทดแทนได้เราขอแนะนำให้คุณตรวจสอบก่อนวิธีการรับประทานอาหารอย่างยั่งยืนที่บ้าน
can achieving a sustainable lifestyle be a realistic goal?
Many people think about the dreadful environmental situation that our world lives in today, as a consequence of our careless and selfish everyday choices that we do not seem to even care about; and they begin something called green anxiety,feeling totally overwhelmed and not knowing what to do to solve the problem or if it’s even solvable at all, to begin with.
If you feel like this, do not worry, achieving a sustainable lifestyle is not something impossible to do, you can even argue it is quite easy as long as you are barely committed and interested in changing your day-to-day choices. Every little action you make is a big change for the planet over the long run, so do not feel like your actions are worthless because they are not 😉
So, a big takeaway is that achieving a sustainable lifestyle is not hard, it is quite simple, and the hardest step in achieving sustainable living is actually starting, from then on it will be very easy for you to keep up your sustainable life choices.
the best ways to achieve a sustainable lifestyle
You should already know that achieving a sustainable and environmentally friendly lifestyle is absolutely possible, and it is not as hard as many people think it is. But, how exactly can you begin to change your habits in order to achieve sustainable living? Here are the best options to achieve a sustainable lifestyle right now:
1. Sustainable Diet
A sustainable diet is one that is focused on eating healthy food that also has little impact on the environment and has a low carbon footprint. It’s a diet that even if it promotes a healthy living style, it does focus a lot more on the environmental impact our food choices have and plans to reduce them to a minimum improving the overall life of our society and future generations.
But you may be thinking about how you can begin to eat more sustainably from the comfort of your home, do not worry, luckily for you we have some tips so you can begin changing your environmentally unfriendly diet to an environmentally friendly and healthy one. ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการเพื่อให้คุณเริ่มรับประทานอาหารอย่างยั่งยืนที่บ้านได้:
- กินผักและผลไม้ให้มากขึ้นสิ่งเหล่านี้ไม่เพียงแต่เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพที่ควรจะมีอยู่ในอาหารของทุกคน แต่ยังเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมที่ดีที่สุดอีกด้วย สิ่งเหล่านี้ปล่อยก๊าซน้อยกว่ามากและต้องการทรัพยากรน้อยกว่าอาหารประเภทอื่นๆ ดังนั้น คุณสามารถรับประทานผักและผลไม้ได้มากเท่าที่คุณต้องการ! ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าทำไมคุณควรฟังแม่ของคุณเมื่อเธอบอกให้คุณกินผักเมื่อคุณยังเด็ก
- หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปสูงสิ่งเหล่านี้ไม่เพียงไม่ดีต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่การผลิตและการขนส่งมีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมอย่างมากซึ่งคุณต้องการหลีกเลี่ยงการมีส่วนร่วม ควรจัดลำดับความสำคัญของอาหารที่เป็นธรรมชาติและยังไม่แปรรูปเสมอ คุณไม่จำเป็นต้องพูดเกินจริง (อย่าไป ข้างนอกนั่นกินผักโดยตรงจากดิน)
- ลองซื้อในประเทศ,ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ นี่เป็นตัวเลือกที่ดี เพราะโดยทั่วไปแล้ว มันไม่สำคัญเท่ากับสิ่งที่คุณกินเพราะว่ามันผลิตในท้องถิ่น ในฟาร์มขนาดเล็ก ซึ่งมักจะมีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมน้อยกว่าซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไปที่นำเข้าอาหารอุตสาหกรรม และยังช่วยประหยัดอีกด้วย ใบขนส่งคาร์บอนฟุตพริ้นท์ นอกจากนี้คุณยังสนับสนุนธุรกิจขนาดเล็กจากเมืองท้องถิ่นของคุณ ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีเสมอมา
- เลือกอาหารทะเลที่ยั่งยืนสัตว์ทะเลเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการควบคุมอาหารของเรา แต่ก็มีสารอาหารดีๆ มากมายที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพและอายุขัยโดยรวมของเรา อย่างไรก็ตาม คุณควรระมัดระวังในการเลือกอาหารทะเล การใช้ประโยชน์มากเกินไปเป็นปัญหาใหญ่สำหรับสิ่งมีชีวิตใต้ทะเลโดยรวม ดังนั้นคุณควรพยายามซื้ออาหารทะเลที่ปลูกด้วยการเพาะเลี้ยงสัตว์น้ำหรือจับจากธรรมชาติ ซึ่งเป็นวิธีการบริโภคอาหารทะเลที่ยั่งยืนและใส่ใจ
- ลดขยะของคุณซื้อเฉพาะสิ่งที่คุณจะกินและอย่าทิ้งอาหารใดๆ ทิ้ง (ไม่ใช่เรื่องง่าย) คุณควรทำปุ๋ยหมักขยะอินทรีย์และหลีกเลี่ยงการใช้พลาสติกและวัสดุแบบใช้ครั้งเดียวในการบรรจุและจัดเก็บอาหารของคุณ นี่เป็นหัวข้อทั้งหมดที่จะพูดถึงในตัว ดังนั้นหากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม โปรดตรวจสอบได้ที่บทความของสหประชาชาติเกี่ยวกับวิธีลดขยะอาหารของคุณ.
เคล็ดลับห้าข้อนี้เกี่ยวกับการรับประทานอาหารอย่างยั่งยืนที่บ้านน่าจะได้ผลดี ยังมีเคล็ดลับอื่นๆ อีกมากมาย แต่เช่นเคยเราได้นำเสนอเคล็ดลับที่สำคัญที่สุดแก่คุณเช่นเคยNow that you know what you can begin doing at home to eat more sustainably, it is time to take action! Read about Sustainable Diets more in detail by checking our article about it.
2. Reducing Your Waste
There are many ways to achieve a sustainable lifestyle, one of them is of course reducing our waste, one of the most polluting and material byproducts of our existence. Doing so is no easy task either, but with just a few small changes in our habits, we can achieve a massive change for the better in this world. Having said this, here are the best ways to reduce waste and live more sustainably at home:
- Recycle, one of the best ways of handling the waste we produce is by recycling it. Not only do we make sure our waste is not going to further pollute our rivers, seas, waters, and soil, but we also make sure that we give a second life to the waste, reducing the necessity to create more materials that will end up polluting our planet even more. Check out how easy it is to recycle with the Environmental Protection Agency’s article.
- Compost, this is a great way of handling organic waste, like banana peels, coffee grounds and filters, eggshells… By composting at home you can make sure that your organic waste is not taking up unnecessary space in the landfill, and resources to transport it to the landfill, but also avoid polluting the air with methane that is produced in the landfill. Not only that, but you are also creating a new type of soil enrichment full of nutrients that help new plants grow and thrive, without the need for potentially harmful fertilizers and other man-made nutrients. Overall, composting is something that is really worth doing at home and could have many benefits to it, ตรวจสอบบทความนี้ to dive deeper into this subject.
- Reuse, an equally important step to reduce waste and the environmental impact we have on this planet, reusing something instead of throwing it out is an excellent option, saving not only the environment but also saving you money that you would have spent on something that you clearly did not need to buy. This is one of the most preferred methods of reducing waste, as people are economically incentivized to do it.
- Anaerobic Digestion, this is a pretty interesting topic in itself and an awesome way to handle our waste, it consists of letting bacteria decompose our waste in a sealed container or generator, producing various byproducts like biogas or digestate that could be used as productive materials in the creation of other useful products.
- Reduce, this is one of the most straightforward of all these ways to reduce waste, simply reduce your consumption of things you do not need and you will produce less waste overall. You don’t have to be a cheapskate, you only have to think before you buy (a great way to do that is using the 7-day rule, wait 7 days before you buy something to see if you really want it or need it, you will be surprised most of the time you stop wanting the item in just a few days), not only will you reduce waste, but you can be a lot more financially free.
Overall, these are the best and simple ways to reduce waste in your own home, we are going to go into more detail about all of them in a second, so you can learn more about them and how you can do them at home.
What better way to sustainably get rid of the things you do not need while also getting money for them than selling them online! You can buy and sell all kinds of items right now at AliexPress, check it now from ลิงค์นี้ (Affiliate Link), and you may find the item you were looking for all of this time.
3. Read For The Environment
One of the best ways of helping the environment and becoming a lot more sustainable is to inform yourself. It is simple to understand why: you will never change your habits for the better and become more sustainable if you do not know why or how to do it, that is one of the biggest problems in our world right now that need to be changed.
Read more articles on a sustainable lifestyle, how to become more environmentally friendly, etc. Proof that you probably do not know as much as you think you do, do you know what Fast Fashion is and why it is one of the most pollutant industries in the world, yet almost no one knows about it? If you did know, congratulations! But sadly the majority of people still have no idea of the transcendence of the fashion industry in our world. We advise you to read about it in our tens of articles on the subject, links are in the Summary.
An equally important thing is to spread awareness and talk with your friends and family from time to time about the importance of a sustainable lifestyle. Many people do not even know why a sustainable lifestyle is needed at all, which is quite a bit worrying, to say the least.
Overall, the best way to become sustainable is to get informed and inform others, because if people knew and comprehended the real transcendence of our actions on the world, everyone would be doing their best to reduce their carbon footprint and we wouldn’t be worrying that our planet will become inhabitable in the near future.
how to begin to construct a sustainable living lifestyle
You know now the best ways to achieve a sustainable lifestyle from your own home, but how to actually begin to do all of that? Where can we start to change our life choices for the better for the environment and future generations?
Glad you asked that question, it might be a little overwhelming at first, but you do not have to start all in at the same time, as we said earlier, it is the little changes in your day-to-day life that makes a very big difference in the future. And the combined effort of all us can make the ultimate difference that we need to save this planet.
So you can begin by cutting down a little bit of plastic use today, finding healthier diet alternatives tomorrow, and reading and informing yourself more about the environment… The things you can do are endless, and you do not have to do them all at once, so feel free to take your time.
And what better way to practice reading than with Blinkist! This wonderful service gives you access to more than 5,000 nonfiction books and 40 titles added each month that will help you cultivate your mind like never before, and it even lets you listen to these books if you don’t have the time to read. Check this link out and receive a free trial and a 20% discount if you want to buy this service! (Affiliate Link)
สรุป
We hope you have learned a lot today from this article, the main takeaway is that achieving a sustainable lifestyle is not something out of this world, it is perfectly achievable by anyone and all it takes is to begin changing your habits for the better. You also have to be careful not to fall on green anxiety, as there is no reason you should feel guilty for doing your best to improve this planet.
เราตื่นเต้นมากที่จะสอนผู้คนทั่วโลก 🙂 นอกจากนี้คุณรู้ไหมว่าจริงๆ แล้ว Fast Fashion คืออะไร และส่งผลร้ายแรงต่อสิ่งแวดล้อม โลก คนงาน สังคม และเศรษฐกิจ?คุณรู้แน่ชัดหรือไม่ว่าขบวนการ Slow Fashion หรือ Sustainable Fashion คืออะไร?คุณควรดูบทความเหล่านี้เกี่ยวกับหัวข้อที่ถูกลืมและไม่รู้จัก แต่เร่งด่วนและสำคัญมากคลิกที่นี่เพื่ออ่าน 'แฟชั่นสามารถยั่งยืนได้หรือไม่',แฟชั่นที่ยั่งยืน,แฟชั่นที่มีจริยธรรม,แฟชั่นช้าหรือฟาสต์แฟชั่น 101 | มันทำลายโลกของเราอย่างไรเพราะความรู้คือหนึ่งในจุดแข็งที่ทรงพลังที่สุดที่คุณมีได้ ในขณะที่ความไม่รู้คือจุดอ่อนที่เลวร้ายที่สุดของคุณ
เรายังมีความประหลาดใจครั้งใหญ่สำหรับคุณ!เนื่องจากเราต้องการให้สิทธิ์แก่คุณในการรู้จักเรามากขึ้น เราจึงได้เตรียมหน้าเกี่ยวกับเราโดยเฉพาะโดยเฉพาะ ซึ่งเราจะบอกคุณว่าเราเป็นใคร ภารกิจของเราคืออะไร เราทำอะไรบ้าง พิจารณาทีมของเราอย่างใกล้ชิด และอื่นๆ อีกมากมาย สิ่งของ!อย่าพลาดโอกาสนี้และคลิกที่นี่เพื่อตรวจสอบออก.นอกจากนี้เรายังขอเชิญคุณลองดูของเราพินเทอเรสต์,ที่เราจะปักหมุดเนื้อหาเกี่ยวกับแฟชั่นที่ยั่งยืนทุกวัน การออกแบบเสื้อผ้า และสิ่งอื่น ๆ ที่คุณจะหลงรักอย่างแน่นอน!
