can sustainable living be a realistic goal (essays of the sustainable lifestyle blogger)
зиндагии устувор чист?
Дар солҳои охир, мо шуури афзояндаро дар бораи изи экологие, ки мо дар ин сайёра мегузорем, дидем, ки ҳамчун посух ба ҳама оқибатҳои амалҳои гузашта ва ҳозираи мо дар муҳити атрофамон доранд.Таъсири мо ба ин ҷаҳон ва зарурати тағир додани онро ба зудӣ рад кардан ғайриимкон аст ва дар он ҷо зиндагии устувор ба кор меояд.
Шумо метавонед пурсед, ки зиндагии устувор чист?Хуб, зиндагии устувор аз амалҳое иборат аст, ки мо дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ барои кам кардани таъсири муҳити зистамон анҷом медиҳем., ё тавассути хӯрдани парҳези устувор, дарёфти роҳҳои кам кардани партовҳо, истеъмоли камтари чизҳои ба мо лозим нест…Вақте ки сухан дар бораи тарзи зиндагии устувортар ва аз ҷиҳати экологӣ тоза меравад, имконоти зиёде мавҷуданд, ки аз онҳо интихоб кунем.
Мо дар бораи чанд роҳе сӯҳбат хоҳем кард, ки шумо ҳоло инро аз тасаллои хонаи худ иҷро карда метавонедзеро ноил шудан ба тарзи ҳаёти устувор аслан душвор нест, танҳо ба шумо лозим аст, ки таваҷҷӯҳ ва ғамхорӣ дошта бошед, то танҳо тағир додани амалҳои худро оғоз кунед.
Хулоса, тарзи ҳаёти устувор яке аз он аст, ки ҳадафи он коҳиш додани таъсири экологии мо дар ин сайёра мебошад, ҷаҳоне, ки мо ҳар рӯз бо амалҳои беэҳтиётонаи худ ба таври мутаассифона нобуд мекунем ва дунёеро, ки ҳеҷ гоҳ иваз карда наметавонем.Мо тавсия медиҳем, ки шумо аввал тафтиш кунедЧӣ тавр бояд дар хона парҳези устувор дошта бошад.
can achieving a sustainable lifestyle be a realistic goal?
Many people think about the dreadful environmental situation that our world lives in today, as a consequence of our careless and selfish everyday choices that we do not seem to even care about; and they begin something called green anxiety,feeling totally overwhelmed and not knowing what to do to solve the problem or if it’s even solvable at all, to begin with.
If you feel like this, do not worry, achieving a sustainable lifestyle is not something impossible to do, you can even argue it is quite easy as long as you are barely committed and interested in changing your day-to-day choices. Every little action you make is a big change for the planet over the long run, so do not feel like your actions are worthless because they are not 😉
So, a big takeaway is that achieving a sustainable lifestyle is not hard, it is quite simple, and the hardest step in achieving sustainable living is actually starting, from then on it will be very easy for you to keep up your sustainable life choices.
the best ways to achieve a sustainable lifestyle
You should already know that achieving a sustainable and environmentally friendly lifestyle is absolutely possible, and it is not as hard as many people think it is. But, how exactly can you begin to change your habits in order to achieve sustainable living? Here are the best options to achieve a sustainable lifestyle right now:
1. Sustainable Diet
A sustainable diet is one that is focused on eating healthy food that also has little impact on the environment and has a low carbon footprint. It’s a diet that even if it promotes a healthy living style, it does focus a lot more on the environmental impact our food choices have and plans to reduce them to a minimum improving the overall life of our society and future generations.
But you may be thinking about how you can begin to eat more sustainably from the comfort of your home, do not worry, luckily for you we have some tips so you can begin changing your environmentally unfriendly diet to an environmentally friendly and healthy one. Бо гуфтани ин, инҳоянд чанд маслиҳатҳо, то шумо метавонед дар хона ба хӯрдани парҳези устувор шурӯъ кунед:
- Бештар меваю сабзавот бихӯред, инҳо на танҳо имконоти солим мебошанд, ки бояд дар парҳези ҳама бошанд, балки онҳо инчунин яке аз беҳтарин вариантҳои аз ҷиҳати экологӣ тоза дар он ҷо ҳастанд. Инҳо партовҳои газро хеле кам мекунанд ва нисбат ба дигар намудҳои хӯрок захираҳои камтарро талаб мекунанд, аз ин рӯ, ҳарчи бештар мева ва сабзавот бихӯред! Акнун шумо медонед, ки чаро шумо бояд модаратонро гӯш мекардед, вақте ки ӯ ба шумо мегуфт, ки сабзавотро хурдед.
- Аз хӯрокҳои хеле коркардшуда худдорӣ кунед,инҳо на танҳо барои саломатии шумо хеле зарароваранд, балки истеҳсол ва интиқоли онҳо таъсири бузурги экологӣ доранд, ки шумо мехоҳед аз иштирок дар он худдорӣ кунед. Ҳамеша ба ғизоҳои табиӣ ва коркарднашуда афзалият диҳед, ҳарчанд шумо набояд муболиға кунед (Наравед) дар он ҷо сабзавот мехӯрад бевосита аз лой).
- Кӯшиш кунед, ки дар маҳаллӣ харед,Тавре ки мо қаблан гуфта будем, ин як варианти олӣ аст, зеро дар маҷмӯъ, он қадар муҳим нест, ки шумо чӣ мехӯред, зеро он дар худи маҳаллӣ истеҳсол мешавад, дар хоҷагиҳои хурд, ки ҳамеша дар муқоиса бо супермаркетҳои муқаррарии хӯрокҳои саноатии воридшаванда таъсири камтари экологӣ доранд, инчунин сарфаи интиқоли изофаи карбон тарк мекунад. Ғайр аз он, шумо тиҷорати хурдро аз шаҳр ё шаҳри маҳаллии худ дастгирӣ мекунед, ки ин ҳамеша як чизи хуб аст.
- Маҳсулоти баҳрии устуворро интихоб кунед,Ҳаёти баҳрӣ интихоби олӣ барои парҳези мост, он дорои миқдори зиёди маводи ғизоӣ мебошад, ки саломатӣ ва умри умумии моро беҳтар мекунад, аммо ҳангоми интихоби маҳсулоти баҳрӣ шумо бояд эҳтиёт бошед. Аз ҳад зиёд истисмор кардан дар маҷмӯъ барои ҳаёти баҳрӣ як мушкили хеле бузург аст, бинобар ин шумо бояд кӯшиш кунед, ки маҳсулоти баҳрии бо парвариши моҳипарварӣ парваришшуда ё ба таври дастӣ забтшуда харидорӣ кунед, ки ин роҳи устувор ва бошууронаи истеъмоли маҳсулоти баҳрӣ мебошад.
- Партовҳои худро кам кунед,танҳо он чизеро, ки мехӯред, бихаред ва ҳеҷ гоҳ хӯрокро берун напартоед (ин бемаънӣ аст), шумо инчунин бояд партовҳои органикиро компост кунед ва барои бастабандӣ ва нигоҳдории ғизо аз истифодаи пластикӣ ва маводи яквақта истифода набаред. Ин як мавзӯъест, ки бояд дар бораи худ сӯҳбат кунад, бинобар ин, агар шумо хоҳед, ки дар бораи он маълумоти бештар гиред, озодона санҷедМақолаи Созмони Милали Муттаҳид дар бораи чӣ гуна коҳиш додани партовҳои ғизои шумо.
Ин панҷ маслиҳат оид ба тарзи парҳези устувор дар хона бояд хуб кор кунад, бисёр маслиҳатҳои дигар вуҷуд доранд, аммо чун ҳамеша мо ба шумо муҳимтарин маслиҳатҳоро пешниҳод кардем.Now that you know what you can begin doing at home to eat more sustainably, it is time to take action! Read about Sustainable Diets more in detail by checking our article about it.
2. Reducing Your Waste
There are many ways to achieve a sustainable lifestyle, one of them is of course reducing our waste, one of the most polluting and material byproducts of our existence. Doing so is no easy task either, but with just a few small changes in our habits, we can achieve a massive change for the better in this world. Having said this, here are the best ways to reduce waste and live more sustainably at home:
- Recycle, one of the best ways of handling the waste we produce is by recycling it. Not only do we make sure our waste is not going to further pollute our rivers, seas, waters, and soil, but we also make sure that we give a second life to the waste, reducing the necessity to create more materials that will end up polluting our planet even more. Check out how easy it is to recycle with the Environmental Protection Agency’s article.
- Compost, this is a great way of handling organic waste, like banana peels, coffee grounds and filters, eggshells… By composting at home you can make sure that your organic waste is not taking up unnecessary space in the landfill, and resources to transport it to the landfill, but also avoid polluting the air with methane that is produced in the landfill. Not only that, but you are also creating a new type of soil enrichment full of nutrients that help new plants grow and thrive, without the need for potentially harmful fertilizers and other man-made nutrients. Overall, composting is something that is really worth doing at home and could have many benefits to it, ин мақоларо тафтиш кунед to dive deeper into this subject.
- Reuse, an equally important step to reduce waste and the environmental impact we have on this planet, reusing something instead of throwing it out is an excellent option, saving not only the environment but also saving you money that you would have spent on something that you clearly did not need to buy. This is one of the most preferred methods of reducing waste, as people are economically incentivized to do it.
- Anaerobic Digestion, this is a pretty interesting topic in itself and an awesome way to handle our waste, it consists of letting bacteria decompose our waste in a sealed container or generator, producing various byproducts like biogas or digestate that could be used as productive materials in the creation of other useful products.
- Reduce, this is one of the most straightforward of all these ways to reduce waste, simply reduce your consumption of things you do not need and you will produce less waste overall. You don’t have to be a cheapskate, you only have to think before you buy (a great way to do that is using the 7-day rule, wait 7 days before you buy something to see if you really want it or need it, you will be surprised most of the time you stop wanting the item in just a few days), not only will you reduce waste, but you can be a lot more financially free.
Overall, these are the best and simple ways to reduce waste in your own home, we are going to go into more detail about all of them in a second, so you can learn more about them and how you can do them at home.
What better way to sustainably get rid of the things you do not need while also getting money for them than selling them online! You can buy and sell all kinds of items right now at AliexPress, check it now from ин пайванд (Affiliate Link), and you may find the item you were looking for all of this time.
3. Read For The Environment
One of the best ways of helping the environment and becoming a lot more sustainable is to inform yourself. It is simple to understand why: you will never change your habits for the better and become more sustainable if you do not know why or how to do it, that is one of the biggest problems in our world right now that need to be changed.
Read more articles on a sustainable lifestyle, how to become more environmentally friendly, etc. Proof that you probably do not know as much as you think you do, do you know what Fast Fashion is and why it is one of the most pollutant industries in the world, yet almost no one knows about it? If you did know, congratulations! But sadly the majority of people still have no idea of the transcendence of the fashion industry in our world. We advise you to read about it in our tens of articles on the subject, links are in the Summary.
An equally important thing is to spread awareness and talk with your friends and family from time to time about the importance of a sustainable lifestyle. Many people do not even know why a sustainable lifestyle is needed at all, which is quite a bit worrying, to say the least.
Overall, the best way to become sustainable is to get informed and inform others, because if people knew and comprehended the real transcendence of our actions on the world, everyone would be doing their best to reduce their carbon footprint and we wouldn’t be worrying that our planet will become inhabitable in the near future.
how to begin to construct a sustainable living lifestyle
You know now the best ways to achieve a sustainable lifestyle from your own home, but how to actually begin to do all of that? Where can we start to change our life choices for the better for the environment and future generations?
Glad you asked that question, it might be a little overwhelming at first, but you do not have to start all in at the same time, as we said earlier, it is the little changes in your day-to-day life that makes a very big difference in the future. And the combined effort of all us can make the ultimate difference that we need to save this planet.
So you can begin by cutting down a little bit of plastic use today, finding healthier diet alternatives tomorrow, and reading and informing yourself more about the environment… The things you can do are endless, and you do not have to do them all at once, so feel free to take your time.
And what better way to practice reading than with Blinkist! This wonderful service gives you access to more than 5,000 nonfiction books and 40 titles added each month that will help you cultivate your mind like never before, and it even lets you listen to these books if you don’t have the time to read. Check this link out and receive a free trial and a 20% discount if you want to buy this service! (Affiliate Link)
хулоса
We hope you have learned a lot today from this article, the main takeaway is that achieving a sustainable lifestyle is not something out of this world, it is perfectly achievable by anyone and all it takes is to begin changing your habits for the better. You also have to be careful not to fall on green anxiety, as there is no reason you should feel guilty for doing your best to improve this planet.
Мо хурсандем, ки ба одамони тамоми ҷаҳон таълим медиҳем 🙂 Инчунин,Оё шумо дар ҳақиқат медонистед, ки Fashion Fast дар ҳақиқат чист ва оқибатҳои даҳшатноки он барои муҳити зист, сайёра, коргарон, ҷомеа ва иқтисод?Оё шумо аниқ медонед, ки ҷунбиши мӯди суст ё мӯди устувор чист?Шумо дар ҳақиқат бояд ба ин мақолаҳо дар бораи ин мавзӯи фаромӯшшуда ва номаълум, вале хеле таъхирнопазир ва муҳим назар андозед,барои хондан ин ҷо клик кунед "Оё мода ҳамеша устувор бошад?",Мода устувор,Мода этикӣ,Мода сустёFast Fashion 101 | Чӣ тавр он сайёраи моро несту нобуд мекунадзеро дониш яке аз тавонотарин қувватҳои шумост, дар ҳоле ки нодонӣ бадтарин заъфи шумост.
Мо инчунин барои шумо сюрпризи калон дорем!Азбаски мо мехоҳем ба шумо ҳуқуқ бидиҳем, ки моро беҳтар донед, мо саҳифаи бодиққат бахшидашудаи Дар бораи мо омода кардем, ки дар он мо ба шумо мегӯям, ки мо кистем, рисолати мо чист, мо чӣ кор мекунем, бодиққат ба дастаи мо ва бисёр чизҳои дигар. чизхо!Ин фурсатро аз даст надиҳед вабарои санҷидани он ин ҷо клик кунед.Инчунин, мо шуморо даъват мекунемба мо назар андозедPinterest,Дар он ҷо мо мундариҷаи устувори ҳаррӯзаи марбут ба мӯд, тарроҳии либос ва чизҳои дигареро, ки шумо бешубҳа дӯст медоред, ҷойгир мекунем!
