קענען סאַסטיינאַבאַל לעבעדיק זיין אַ רעאַליסטיש ציל (עסיי פון די סאַסטיינאַבאַל לייפסטייל בלאָגגער)
וואָס איז סאַסטיינאַבאַל לעבעדיק?
אין די לעצטע יאָרן, מיר האָבן געזען אַ ינקריסינג באוווסטזיין וועגן די ינווייראַנמענאַל שפּור וואָס מיר לאָזן אויף דעם פּלאַנעט, ווי אַ ענטפער צו אַלע די קאַנסאַקווענסאַז אונדזער פאַרגאַנגענהייט און קראַנט אַקשאַנז האָבן אויף די סוויווע אַרום אונדז.עס איז ומלייקנדלעך די פּראַל מיר האָבן געהאט אויף דעם וועלט, און די נויטיק צו טוישן עס באַלד, און דאָס איז ווו סאַסטיינאַבאַל לעבעדיק קומט אין שפּיל.
וואָס איז סאַסטיינאַבאַל לעבעדיק, איר קען פרעגן?נו, לעבעדיק סאַסטיינאַבאַל באשטייט פון די אַקשאַנז מיר נעמען אין אונדזער טאָג-צו-טאָג לעבן אין סדר צו רעדוצירן אונדזער ינווייראַנמענאַל פּראַל צו אַ מינימום, אָדער דורך עסן אַ סאַסטיינאַבאַל דיעטע, געפֿינען וועגן צו רעדוצירן וויסט, קאַנסומינג ווייניקערע טינגז וואָס מיר טאָן ניט דאַרפֿן ...עס זענען פילע אָפּציעס פֿאַר אונדז צו קלייַבן פון ווען עס קומט צו לעבן אַ מער סאַסטיינאַבאַל און ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך לייפסטייל.
מיר וועלן רעדן וועגן עטלעכע וועגן איר קענען טאָן דאָס רעכט איצט פֿון די טרייסט פון דיין אייגענע הייםווייַל דערגרייכן אַ סאַסטיינאַבאַל לייפסטייל איז נישט שווער, אַלע איר האָבן צו טאָן איז צו האָבן די אינטערעס און זאָרג צו נאָר אָנהייבן טשאַנגינג דיין אַקשאַנז.
אין מסקנא, אַ סאַסטיינאַבאַל לייפסטייל איז איינער וואָס יימז צו רעדוצירן אונדזער ינווייראַנמענאַל שפּור אויף דעם פּלאַנעט, א וועלט וואס מיר פארניכטן טרויעריג מיט אונזערע אומגערעכטע מעשים יעדן טאג און א וועלט וואס מיר קענען קיינמאל נישט פארבייַטן.מיר העכסט רעקאָמענדירן אַז איר ערשטער טשעק אויסווי צו האָבן אַ סאַסטיינאַבאַל דיעטע אין שטוב.
קענען דערגרייכן אַ סאַסטיינאַבאַל לייפסטייל זיין אַ רעאַליסטיש ציל?
M קיין מענטשן טראַכטן וועגן דישרעקלעך ינווייראַנמענאַל סיטואַציע וואָס אונדזער וועלט לעבן אין הייַנט,ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון אונדזער אָפּגעלאָזן און עגאָיסטיש וואָכעדיק ברירות וואָס מיר טאָן ניט ויסקומען צו אפילו זאָרגן וועגן; און זיי אָנהייבן עפּעס גערופןגרין דייַגעס,געפיל טאָוטאַלי אָוווערכוועלמד און נישט וויסן וואָס צו טאָן צו סאָלווע די פּראָבלעם אָדער אויב עס איז אפילו סאָלוואַבאַל אין אַלע, צו אָנהייבן מיט.
אויב איר פילן ווי דאָס, טאָן ניט זאָרג,דערגרייכן אַ סאַסטיינאַבאַל לייפסטייל איז נישט עפּעס אוממעגלעך צו טאָן,איר קענען אפילו טענהן אַז עס איז גאַנץ גרינג ווי לאַנג ווי איר זענט קוים באגאנגען און אינטערעסירט אין טשאַנגינג דיין טאָג-צו-טאָג ברירות.יעדער ביסל קאַמף איר מאַכן איז אַ גרויס ענדערונג פֿאַר דעם פּלאַנעט איבער די לאַנג לויפן, אַזוי טאָן ניט פילן ווי דיין אַקשאַנז זענען נישטיק ווייַל זיי זענען נישט 😉
אַזוי, אַ גרויס טייקאַווייַ איז אַז דערגרייכן אַ סאַסטיינאַבאַל לייפסטייל איז נישט שווער, עס איז גאַנץ פּשוט,און די כאַרדאַסט שריט אין דערגרייכן סאַסטיינאַבאַל לעבעדיק איז אַקשלי סטאַרטינג, פֿון דאַן אויף עס וועט זיין זייער גרינג פֿאַר איר צו האַלטן דיין סאַסטיינאַבאַל לעבן ברירות.
די בעסטער וועגן צו דערגרייכן אַ סאַסטיינאַבאַל לייפסטייל
איר זאָל שוין וויסן אַזדערגרייכן אַ סאַסטיינאַבאַל און ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך לייפסטייל איז לעגאַמרע מעגלעך, און עס איז נישט אַזוי שווער ווי פילע מענטשן טראַכטן עס איז.אָבער, ווי פּונקט קענען איר אָנהייבן צו טוישן דיין געוווינהייטן אין סדר צו דערגרייכןסאַסטיינאַבאַל לעבעדיק? דאָ זענען די בעסטער אָפּציעס צו דערגרייכן אַ סאַסטיינאַבאַל לייפסטייל רעכט איצט:
1. סאַסטיינאַבאַל דיעטע
א סאַסטיינאַבאַל דיעטע איז איינער וואָס איז פאָוקיסט אויף עסן געזונט עסנוואַרג וואָס אויך האט אַ קליין פּראַל אויף די סוויווע און האט אַ נידעריק טשאַד שפּור.. עס איז אַ דיעטע אַז אפילו אויב עס פּראַמאָוץ אַ געזונט לעבעדיק סטיל, עס פאָוקיסיז פיל מער אויף די ינווייראַנמענאַל פּראַל וואָס אונדזער עסנוואַרג ברירות האָבן און פּלאַנז צו רעדוצירן זיי צו אַ מינימום ימפּרוווינג די קוילעלדיק לעבן פון אונדזער געזעלשאַפט און צוקונפֿט דורות.
אָבער איר קען זיין טראכטן וועגן ווי איר קענען אָנהייבן צו עסן מער סאַסטיינאַבאַל פון דיין טרייסט, טאָן ניט זאָרג, צומ גליק פֿאַר איר, מיר האָבן עטלעכע עצות אַזוי איר קענען אָנהייבן טשאַנגינג דיין ינווייראַנמענאַלי ומפרייַנדלעך דיעטע צו אַן ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך און געזונט.נאָך דעם, דאָ זענען עטלעכע עצות אַזוי איר קענען אָנהייבן צו עסן אַ סאַסטיינאַבאַל דיעטע אין שטוב:
- עסן מער פירות און וועדזשיז, דאָס זענען נישט בלויז געזונט אָפּציעס וואָס זאָל זיין אין אַלעמען ס דיעטע, אָבער זיי זענען אויך איינער פון די בעסטער ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך אָפּציעס דאָרט. די פּראָדוצירן פיל נידעריקער גאַז ימישאַנז און דאַרפן ווייניקערע רעסורסן ווי אנדערע טייפּס פון פודז, אַזוי פילן פריי צו עסן ווי פילע פירות און וועדזשטאַבאַלז ווי איר ווילט! איצט איר וויסן וואָס איר זאָל האָבן צוגעהערט צו דיין מאַם ווען זי דערציילט איר צו עסן דיין וועדזשטאַבאַלז ווען איר געווען קליין.
- ויסמיידן העכסט פּראַסעסט פודז,די ביסט נישט בלויז זייער שלעכט פֿאַר דיין געזונט אָבער זייער פּראָדוקציע און טראַנספּערטיישאַן האָבן אַ גרויס ינווייראַנמענאַל שפּור וואָס איר ווילן צו ויסמיידן אָנטייל אין. שטענדיק פּרייאָראַטייז פודז וואָס זענען נאַטירלעך און אַנפּראַסעסט, איר טאָן ניט האָבן צו יגזאַדזשערייט כאָטש (דו זאלסט נישט גיין אויס דאָרט עסן וועדזשטאַבאַלז גלייַך אויס פון די שמוץ).
- פּרוּווט צו קויפן לאָוקאַלי,ווי מיר געזאגט פריער, דאָס איז אַ גרויס אָפּציע ווייַל אין אַלגעמיין, עס טוט נישט ענין ווי פיל איר עסן ווייַל עס איז געשאפן לאָוקאַלי, אויף קליין פאַרמס, וואָס שטענדיק האט אַ ווייניקער ינווייראַנמענאַל שפּור ווי קאַנווענשאַנאַל סופּערמאַרקיץ ימפּאָרטיד ינדאַסטריאַל פודז, עס אויך סאַוועס. די טשאַד שפּור טראַנספּערטיישאַן בלעטער. פּלוס, איר שטיצן קליין געשעפטן פֿון דיין היגע שטאָט אָדער שטאָט, וואָס איז שטענדיק אַ גרויס זאַך.
- קלייַבן סאַסטיינאַבאַל סעאַפאָאָד,מאַרינע לעבן איז אַ גרויס ברירה פֿאַר אונדזער דיייץ, עס האט פילע גרויס נוטריאַנץ וואָס פֿאַרבעסערן אונדזער געזונט און קוילעלדיק לעבן, אָבער איר זאָל זיין אָפּגעהיט ווען טשוזינג סעאַפאָאָד. אָווערעקספּלאָיטאַטיאָן איז אַ זייער גרויס פּראָבלעם פֿאַר מאַרינע לעבן ווי אַ גאַנץ, אַזוי איר זאָל פּרובירן צו קויפן סעאַפאָאָד דערוואַקסן מיט אַקוואַקאַלטשער אָדער קאַפּטשערד אַרטיסאַנאַלי, וואָס איז אַ סאַסטיינאַבאַל און באַוווסטזיניק וועג פון קאַנסומינג סעאַפאָאָד.
- רעדוצירן דיין אָפּפאַל,קויפן בלויז וואָס איר וועט עסן און קיינמאָל וואַרפן קיין עסנוואַרג (דאָס איז אַ ניט-בריינער), איר זאָל אויך קאַמפּאָוסט די אָרגאַניק וויסט און ויסמיידן ניצן פּלאַסטיקס און איין-נוצן מאַטעריאַלס צו פּעקל און קראָם דיין עסנוואַרג. דאָס איז אַ גאַנץ ונטערטעניק צו רעדן וועגן זיך, אַזוי אויב איר ווילן צו לערנען מער וועגן אים, פילן פריי צו קאָנטראָלירן דיפֿאַראייניקטע פֿעלקער אַרטיקל וועגן ווי צו רעדוצירן דיין עסנוואַרג וויסט.
די פינף טרינקגעלט אויף ווי צו האָבן אַ סאַסטיינאַבאַל דיעטע אין שטוב זאָל אַרבעט גוט, עס זענען פילע אנדערע עצות אָבער ווי שטענדיק מיר האָבן דערלאנגט איר מיט די מערסט וויכטיק.איצט אַז איר וויסן וואָס איר קענען אָנהייבן טאן אין שטוב צו עסן מער סאַסטיינאַבאַל, עס איז צייט צו נעמען קאַמף! לייענען וועגן סאַסטיינאַבאַל דיייץ מער אין דעטאַלדורך קאָנטראָלירן אונדזער אַרטיקל וועגן אים.
2. רידוסינג דיין וויסט
עס זענען פילע וועגן צו דערגרייכן אַ סאַסטיינאַבאַל לייפסטייל, איינער פון זיי איז דאָך רידוסינג אונדזער וויסט, איינער פון די מערסט פּאַלוטינג און מאַטעריאַל בייפּראָדוקטן פון אונדזער עקזיסטענץ. דאָס איז אויך ניט קיין גרינג אַרבעט, אָבער מיט בלויז אַ ביסל קליין ענדערונגען אין אונדזער געוווינהייטן, מיר קענען דערגרייכן אַ מאַסיוו ענדערונג פֿאַר די בעסער אין דער וועלט.נאָך דעם, דאָ זענען די בעסטער וועגן צו רעדוצירן וויסט און לעבן מער סאַסטיינאַבאַל אין שטוב:
- רעסיקלע,איינער פון די בעסטער וועגן פון האַנדלינג די וויסט וואָס מיר פּראָדוצירן איז דורך ריסייקלינג עס. ניט בלויז מאַכן מיר זיכער אַז אונדזער אָפּפאַל וועט נישט פאַרפּעסטיקן אונדזער ריווערס, סיז, וואסערן און באָדן, אָבער מיר אויך מאַכן זיכער אַז מיר געבן אַ צווייט לעבן צו די וויסט, רידוסינג די נויטיק צו שאַפֿן מער מאַטעריאַלס וואָס וועט סוף אַרויף פּאַלוטינג אונדזער פּלאַנעט אפילו מער. קוק ווי גרינג עס איז צו ריסייקאַל מיט דיענוויראָנמענטאַל פּראַטעקשאַן אַגענסי ס אַרטיקל.
- קאמפאסט,דאָס איז אַ גרויס וועג פון האַנדלינג אָרגאַניק וויסט, ווי באַנאַנע פּילז, קאַווע גראָונדס און פילטערס, עגשעלז ... דורך קאַמפּאָוסטינג אין שטוב איר קענען מאַכן זיכער אַז דיין אָרגאַניק וויסט נעמט נישט ומנייטיק פּלאַץ אין די לאַנדפיל, און רעסורסן צו אַריבערפירן עס צו די לאַנדפיל. לאַנדפיל, אָבער אויך ויסמיידן פּאַלוטינג די לופט מיט מעטיין וואָס איז געשאפן אין די לאַנדפיל. ניט בלויז דאָס, אָבער איר אויך שאַפֿן אַ נייַע טיפּ פון באָדן ענריטשמענט פול פון נוטריאַנץ וואָס העלפֿן נייַע געוויקסן וואַקסן און טרייוו, אָן די נויט פֿאַר פּאַטענטשאַלי שעדלעך פערטאַלייזערז און אנדערע קינסטלעך נוטריאַנץ. קוילעלדיק, קאַמפּאָוסטינג איז עפּעס וואָס איז טאַקע ווערט צו טאָן אין שטוב און קען האָבן פילע בענעפיץ,טשעק דעם אַרטיקל אויסצו ונטערטוקנ זיך דיפּער אין דעם טעמע.
- ווידער נוצן,אַן גלייך וויכטיק שריט צו רעדוצירן וויסט און די ינווייראַנמענאַל פּראַל וואָס מיר האָבן אויף דעם פּלאַנעט, ריוזינג עפּעס אַנשטאָט פון פארווארפן עס איז אַ ויסגעצייכנט אָפּציע, שפּאָרן ניט בלויז די סוויווע אָבער אויך שפּאָרן געלט וואָס איר וואָלט האָבן פארבראכט אויף עפּעס וואָס איר קלאר האט געטאן ניט דאַרפֿן צו קויפן. דאָס איז איינער פון די מערסט בילכער מעטהאָדס פון רידוסינג וויסט, ווייַל מענטשן זענען עקאַנאַמיקלי ינסענטיווייזד צו טאָן דאָס.
- אַנאַעראָביק דיידזשעסטשאַן,דאָס איז אַ שיין טשיקאַווע טעמע אין זיך און אַן אָסאַם וועג צו שעפּן אונדזער וויסט, עס באשטייט פון לאָזן באַקטיריאַ צעלייגנ אונדזער וויסט אין אַ געחתמעט קאַנטיינער אָדער גענעראַטאָר, פּראַדוסינג פאַרשידן בייפּראָדוקטן ווי ביאָגאַס אָדער דיידזשעסטייט וואָס קען זיין געוויינט ווי פּראָדוקטיוו מאַטעריאַלס אין דער שאַפונג פון אנדערע נוציק פּראָדוקטן.
- פארמינערן,דאָס איז איינער פון די מערסט סטרייטפאָרווערד פון אַלע די וועגן צו רעדוצירן וויסט, פשוט רעדוצירן דיין קאַנסאַמשאַן פון טינגז וואָס איר טאָן ניט דאַרפֿן און איר וועט פּראָדוצירן ווייניקער וויסט קוילעלדיק. איר טאָן ניט האָבן צו זיין אַ ביליק סקייט, איר נאָר האָבן צו טראַכטן איידער איר קויפן (אַ גרויס וועג צו טאָן דאָס איז ניצן די 7-טאָג הערשן, וואַרטן 7 טעג איידער איר קויפן עפּעס צו זען אויב איר טאַקע ווילן עס אָדער דאַרפֿן עס , איר וועט זיין סאַפּרייזד רובֿ פון די צייט איר האַלטן פעלן די נומער אין בלויז אַ ביסל טעג), ניט בלויז וועט איר רעדוצירן וויסט, אָבער איר קענען זיין פיל מער פאַנאַנשאַלי פריי.
קוילעלדיק, דאָס זענען די בעסטער און פּשוט וועגן צו רעדוצירן וויסט אין דיין אייגענע היים, מיר וועלן גיין אין מער דעטאַל וועגן אַלע פון זיי אין אַ רגע, אַזוי איר קענען לערנען מער וועגן זיי און ווי איר קענען טאָן זיי אין שטוב.
וואָס בעסער וועג צו סאַסטיינאַבאַל באַקומען באַפרייַען פון די טינגז איר טאָן ניט דאַרפֿן בשעת איר באַקומען געלט פֿאַר זיי ווי סעלינג זיי אָנליין! איר קענען קויפן און פאַרקויפן אַלע מינים פון זאכן רעכט איצט איןAliexPress, טשעק עס איצט פֿוןדעם לינק(צוגעבן L טינט), און איר קען געפֿינען די נומער וואָס איר האָט געזוכט אַלע די צייט.
3. לייענען פֿאַר די סוויווע
איינער פון די בעסטער וועגן צו העלפֿן די סוויווע און ווערן אַ פּלאַץ מער סאַסטיינאַבאַל איז צו מיטטיילן זיך. עס איז פּשוט צו פֿאַרשטיין וואָס:איר וועט קיינמאָל טוישן דיין געוווינהייטן פֿאַר די בעסער און ווערן מער סאַסטיינאַבאַל אויב איר טאָן ניט וויסן וואָס אָדער ווי צו טאָן דאָס, דאָס איז איינער פון די ביגאַסט פּראָבלעמס אין אונדזער וועלט רעכט איצט וואָס דאַרף זיין געביטן.
לייענען מער אַרטיקלען וועגן אַ סאַסטיינאַבאַל לייפסטייל, ווי צו ווערן מער ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך, אאז"ו ו. דערווייַז אַז איר מיסטאָמע טאָן ניט וויסן ווי פיל ווי איר טראַכטן איר טאָן,צי איר וויסן וואָס פאַסט פאַשיאָן איז און וואָס עס איז איינער פון די מערסט פּאַלוטאַנט ינדאַסטריז אין דער וועלט, אָבער כּמעט קיין איינער ווייסט וועגן אים? אויב איר האט וויסן, מאַזל - טאָוו!אָבער ליידער, די מערהייַט פון מענטשן נאָך האָבן קיין געדאַנק פון די טראַנססענדענסע פון די שניט אינדוסטריע אין אונדזער וועלט.מיר רעקאָמענדירן איר צו לייענען וועגן דעם אין אונדזער טענס פון אַרטיקלען אויף דעם טעמע, לינקס זענען אין די קיצער.
אַן גלייך וויכטיק זאַך איז צו פאַרשפּרייטן וויסיקייַט און רעדן מיט דיין פרענדז און משפּחה פון צייט צו צייט וועגן די וויכטיקייט פון אַ סאַסטיינאַבאַל לייפסטייל.M קיין מענטשן טאָן ניט אפילו וויסן וואָס אַ סאַסטיינאַבאַל לייפסטייל איז דארף אין אַלע,וואָס איז גאַנץ אַ ביסל זאָרג, צו זאָגן די מינדסטער.
קוילעלדיק, דער בעסטער וועג צו ווערן סאַסטיינאַבאַל איז צו באַקומען ינפאָרמד און מיטטיילן אנדערע, ווייַלאויב מענטשן וויסן און באַגרייַפן די פאַקטיש טראַנססענדענסע פון אונדזער אַקשאַנז אויף דער וועלט, אַלעמען וואָלט טאָן זייער בעסטער צו רעדוצירן זייער טשאַד שפּור און מיר וואָלט נישט זאָרג אַז אונדזער פּלאַנעט וועט זיין ינכאַבאַטאַד אין דעם לעבן צוקונפֿט.
ווי צו אָנהייבן צו בויען אַ סאַסטיינאַבאַל לעבעדיק לייפסטייל
איר וויסן איצט די בעסטער וועגן צו דערגרייכן אַ סאַסטיינאַבאַל לייפסטייל פֿון דיין אייגענע היים, אָבער ווי צו אָנהייבן צו טאָן דאָס אַלץ?ווו קענען מיר אָנהייבן צו טוישן אונדזער לעבן ברירות פֿאַר די בעסער פֿאַר די סוויווע און צוקונפֿט דורות?
צופרידן אַז איר האָט געפרעגט די קשיא, עס קען זיין אַ ביסל אָוווערוועלמינג אין ערשטער, אָבער איר טאָן ניט האָבן צו אָנהייבן אַלע אין דער זעלביקער צייט, ווי מיר געזאגט פריער,דאָס איז די ביסל ענדערונגען אין דיין טאָג-צו-טאָג לעבן וואָס מאכט אַ זייער גרויס חילוק אין דער צוקונפֿט.און די קאַמביינד מי פון אַלע אונדז קענען מאַכן די לעצט חילוק אַז מיר דאַרפֿן צו ראַטעווען דעם פּלאַנעט.
אַזוי איר קענען אָנהייבן מיט קאַטינג אַראָפּ אַ ביסל פון פּלאַסטיק נוצן הייַנט, געפֿינען כעלטיער דיעטע אַלטערנאַטיוועס מאָרגן, און לייענען און ינפאָרמינג זיך מער וועגן די סוויווע ...די טינגז איר קענען טאָן זענען סאָף, און איר טאָן ניט האָבן צו טאָן זיי אַלע אין אַמאָל, אַזוי פילן פריי צו נעמען דיין צייט.
און וואָס בעסער וועג צו פיר לייענען ווי מיטבלינקיסט!דעם ווונדערלעך דינסט גיט איר אַקסעס צו מער ווי5,000 נאַנפיקשאַן ביכער און 40 טיטלען צוגעגעבן יעדער חודש וואָס וועט העלפֿן איר האָדעווען דיין מיינונג ווי קיינמאָל פריער,און עס אפילו לעץ אירהערןצו די ביכער אויב איר טאָן ניט האָבן די צייט צו לייענען. טשעק דעם לינק און באַקומען אַ פריי פּראָצעס און אַ 20% אַראָפּרעכענען אויב איר ווילן צו קויפן דעם דינסט! (צוגעבן L טינט)
קיצער
מיר האָפן אַז איר האָט געלערנט אַ פּלאַץ הייַנט פון דעם אַרטיקל,די הויפּט טייקאַווייַ איז אַז דערגרייכן אַ סאַסטיינאַבאַל לייפסטייל איז נישט עפּעס אויס פון דער וועלט,עס איז בישליימעס אַטשיוואַבאַל דורך ווער עס יז און אַלע עס נעמט איז צו אָנהייבן טשאַנגינג דיין געוווינהייטן פֿאַר די בעסער.איר אויך האָבן צו זיין אָפּגעהיט ניט צו פאַלן אויף גרין דייַגעס, ווייַל עס איז קיין סיבה איר זאָל פילן שולדיק פֿאַר טאן דיין בעסטער צו פֿאַרבעסערן דעם פּלאַנעט.
מיר זענען טרילד צו לערנען מענטשן אַרום די וועלט 🙂 אויך,צי האָט איר טאַקע וויסן וואָס פאַסט פאַשיאָן טאַקע איז און די שרעקלעך קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר די סוויווע, די פּלאַנעט, די טוערס, געזעלשאַפט און די עקאנאמיע?צי איר וויסן פּונקט וואָס די סלאָו פאַשיאָן אָדער סוסטאַינאַבלע פאַשיאָן באַוועגונג איז?איר זאָל טאַקע נעמען אַ קוק אין די אַרטיקלען וועגן דעם פארגעסן און אומבאַקאַנט אָבער זייער דרינגלעך און וויכטיק טעמע,דריקט דאָ צו לייענען "קען שניט אלץ זיין סאַסטיינאַבאַל?",סאַסטיינאַבאַל שניט,עטישע פאַשיאָן,סלאָו מאָדעאָדערשנעל פאַשיאָן 101 | ווי עס ס דיסטרויינג אונדזער פּלאַנעטווייַל וויסן איז איינער פון די מערסט שטאַרק סטרענגקטס איר קענען האָבן, בשעת אומוויסנדיקייט איז דיין ערגסט שוואַכקייַט.
מיר אויך האָבן אַ גרויס יבערראַשן פֿאַר איר!ווייַל מיר ווילן צו געבן איר די רעכט צו וויסן אונדז בעסער, מיר האָבן צוגעגרייט אַ קערפאַלי דעדאַקייטאַד וועגן אונדז בלאַט ווו מיר וועלן זאָגן איר ווער מיר זענען, וואָס אונדזער מיסיע איז, וואָס מיר טאָן, אַ נעענטער קוק אין אונדזער מאַנשאַפֿט, און פילע מער זאכן!דו זאלסט נישט פאַרפירן דעם געלעגנהייט אוןדריקט דאָ צו קאָנטראָלירן עס.אויך, מיר לאַדן איר צונעמען אַ קוק אין אונדזערפּינטערעסט,ווו מיר וועלן שטיפט וואָכעדיק סאַסטיינאַבאַל מאָדע-פֿאַרבונדענע אינהאַלט, קליידער דיזיינז און אנדערע זאכן וואָס איר וועט שורלי ליבע!
